Morgonträning

Morgonträning

Imorse var jag uppe i ottan och powerwalkade med delar av resten av gänget. Vi gick längs stranden och det var lite disigt. Under frukosten sprack det upp och idag har det varit sjukt varmt. Att ligga på en solstol var svettigt varmt så medan Erika PT-tränade simmade jag ett gäng längder i poolen. Det tar ett tag att komma i för den är rätt så kall. Eller, det är snarare jag som är en badkruka.

Hotellet där vi bor på är vackert och stranden nedanför är också fin. Men sedan så slutar det. Det runtomkring är liksom fulsnyggt – det är torrt och kargt och lite naket. Det är fascinerande på något sätt.

Efter morgonpromenaden tränade vi pilates. Johanna påminde oss om att vi blir bra på det vi tränar och tja, jag tränar väldigt sällan (yoga och) pilates så ni kan ju tänka er hur bra jag är… dessutom så är det lite tråkigt. Är det inte? Pilates var trist även om Johanna var grym som instruktör. Men det hjälpte liksom inte. Kan man träna pilates på annat sätt än att träna pilates? Piloxing kanske.

Morgonpromenad

Klockan ringde 05.20 och jag for direkt upp ur sängen. Jag skulle ju träffa morgonpigga Jenny! Vi tog en rask morgonpromenad på 45 minuter och sedan förlängde jag den med dubbelt så mycket till eftersom jag skulle shoppa ägg på Hemköp (som dessvärre inte var lika morgonpigg som oss).

Mörkret låg rätt tjockt i början och det var mysigt att få vara i sin egna bubbla. Framåt ljusning vaknade världen och det var cyklar och bilar som for runt överallt. När jag gick förbi Östras bageri dansade doften av kolhydrater i näsan och när jag kom hem bjöd jag smaklökarna på frukostfavoriten just nu: skivat ägg på Finncrisp med smör under och majonäs på toppen. Frukost för en kung!

Proteingröt

Jag hade siktet inställt på en morgon-PW imorse och JA jag kom upp! För att maximera min runda valde jag den mest kuperade slingan jag kunde hitta. 5:an på Galgberget. Jag kompletterade med några trappor och pulsen slog i taket. 630 kalorier senare var jag 80 minuter mer samhällskunnig och nyhetsuppdaterad eftersom jag lyssnade på P1 hela vägen.

När jag kom hem kollade jag upp vältränade Suzans blogg. Jag ville testa hennes proteingröt! Jag rörde ner 250g keso tillsammans med 0.75dl proteinpulver i en kastrull och 1 ägg och värmde upp på svag värme samtidigt som jag rörde om hela tiden. Jag kryddade generöst med kanel och toppade med hallon och serverade dagens SvD till. En bra start på dagen!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!