Morgonträning

Tis 29 maj: Morgonjogg

Bytte ut morgonens spinning mot en morgonjogg. Det var för jobbigt att gå upp kl 5!

Morgonjogg

Klockan 9 imorse begav jag mig ut på morgonjogg. Det är några timmar efter morgoneliten (med elit syftar jag inte på de som springer långt och snabbt, utan de som är duktiga på att kliva upp ur sängen i tid). Det var jag, motionerande skolklasser och stavgångande pensionärer som var ute.

Det blev min vanliga runda runt Tantolunden, Eriksdalsbadet och Södersjukhuset. Med mig hade jag min fickradio och jag hade tajmat in morgonjoggen till ”Ring P1”. Jag tycker om att lyssna till folk som pratar (istället för musik) när jag springer, men ibland undrar man ju vad det är för nissar som ringer in till det där programmet. Antingen så klagas det bara (visst är det bra att klaga, men man kan ju också lägga lite energi på att komma med en konstruktiv lösning) eller så tycks det väldigt konstigt. Men som sagt, mångfald är bra – även när det gäller tyckande!

När jag sprang förbi Eriksdalsbadet såg jag att de öppnat utomhuspoolen. Det var några som simtränade där men det såg kallt ut. Var är värmen och växthuseffekten??

Morgonens jogg på 6km gick för övrigt som smort. Det kändes skönt och lugnt i kroppen och eftersom jag inte hade ätit någon frulle innan höll jag medvetet ett lågt tempo för att kunna kalla det lågintensiv träning.>

Fre 25 maj: Morgonspinning

Dags igen för tidig morgon och en dos spinning i ottan.

Bästa grejen

När klockan ringde 05.30 imorse tänkte jag, precis som i måndags, att om jag inte bestämt med en nyfunnen vän att vi skulle gå på spinning tillsammans, så finns det inte en chans att jag skulle gått upp och morgontränat. Att jag faktiskt bestämmer med Pernilla att vi ska ses på spinningen är den enda anledningen till att jag kommer upp. Så det är ett supertips: träna tillsammans med någon på morgonen! Har du ingen kompis som är tokig nog att träna då? Det hade inte jag heller, men jag ”gjorde mig” en kompis (för jag kände inte Nilla innan jag bestämde mig för att haka på henne och hennes morgonträningar). För trots allt så måste det vara någon som tycker om att träna, så att man inte känner att det är alltför lätt att ringa och säga ”äh, vi skiter i det här idag”.

Michel

Det var Michel (han med de ruskigt vältränade armarna) som ledde morgonens pass. Vi var runt sju stycken tappra själar som hade tagit oss dit. Ett helt annat scenario än måndagens fulla klass med andra ord! Men vi körde på ändå såklart. Och svettades. Nästa vecka är det dags för ny musik på alla gula pass, yey!

Helgen

Ikväll åker jag och grabben när till härliga Halmstad för en helg med sköna joggingturer på bästkusten. Jag längtar redan till joggingstråken på det kuperade Gallberget, eller på den natursköna Prins Bertilstigen längs med havet, som jag ännu ej provsprungit – men som jag har höga förhoppningar om. …just ja, vi ska ju på bröllop också.

>

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!