Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nice!
O det var nog tack vare dig jag fick så många besök idag 😉
Ja ni måste testa, det var faktiskt gott! Ägget jag hade i är inte en nödvändighet men ägg smakar inte så mycket men tillför massor.
Jag hade vaniljpulver. Chokladpulver skulle faktiskt kunna funka men mitt tips är att blanda i nåt som passar ihop med det, typ kokos. Eller toppa med banan kanske?
Hm, proteingröten lät ju intressant, men mitt enda proteinpulver smakar choklad, vilket inte känns helt optimalt. Gissar att det blir bättre med någon mer neutral smak, eller?
DÄR snackar vi protein! Måste jag testa.
Ett annat tips är att röra ner proteinpulver i en burk kesella. Blir oxå gott & proteinrikt.
Grymma träning/kostsresultat du fått. Du är verkligen duktig som håller diet & tränar så bra. Kram!
Jag kom också upp!
Ja, om du ska med flyget 06.30 blir det lite väl tidigt, där går även min gräns 😉 Hihi! Men tar gärna det på onsdag istället! Hur länge vill du gå? Jag behöver vara hemma 06.30 ungefär igen. Så räkna bakåt hur länge du vill gå och säg en tid 🙂
Det såg gott ut!
Vilken toppenstart på veckan! Vad gott det lät med kesogröt 🙂