Egentligen är det perfekt väder att springa just nu: 6 grader och gråmulet. Ett alldeles perfekt väder för knälånga tights, ett tunt underställ, en lager-2 och mössa. Och så lurar i öronen. Om de jämtländska trädtopparna visste vad jag spelade högt i öronen under dagens pass hade de ryggat baklänges. Det är tur att jag behöll det för mig själv!

När jag kom hem kittlade endorfinerna i kroppen och precis som vanligt kom jag på ungefär en miljon smarta grejer jag borde göra. Om en timme ungefär kommer jag ha glömt alla fina formuleringar till människor som jag borde maila för det ena och det andra. Tur jag vet hur enkelt det är att hitta svaren igen. Träningsendorfiner är fina grejer.

Dagens träningsoutfit: tights och lager 2 // Craft. Skor // Adidas Energy boost.

Jag var ute och sprang 6 km alldeles nyss. Det kändes som 16. Minst. Men det var fint ändå. Varmt och soligt och en bra bit över 20. Jag veeet att ni haft varmt och soligt och en bra bit över 20 där nere i södern typ hela april men vi är inte så bortskämda med sådant här uppe. Who knows, det kan ju vara de varmaste dagarna vi får den här sommaren påpekade dagens lunchsällskap.

Så trots känslan på dagens löptur så är jag nöjd med att jag var ute. Vem vet, det kan ju faktiskt vara den bästa dagen den här sommaren.

Kläder // Craft. Skor // Adidas adios boost

Ett big no no på vintern kan vara ett stort yes när det är barmark. Jag pratar om att springa i längdspår i allmänhet och att springa i längdspåren i Duved i synnerhet.

Det kan ju vara lite lurigt det där; det är inte ovanligt att längdspår är dragna över myrmark och andra våtmarker. Då är det inte så himla kul att springa där (typ mot Lillåstugan). Längdspåren i Duved är helt okej att springa på men att ha terrängskor är en fördel. För det är ömsom riktigt springvänliga stigar, ömsom lite blött och sankt.

Jag sprang det gröna milspåret men skippade sista öglan för det såg lite för blött ut. På vägen mötte jag en annan löpare, och en man som var ute och gick med sin hund. I träskor. Vi stannade och sa hej och konstaterade att det kanske var fel skoval för blöt mark – men också att det äntligen kändes som vår i luften. Även om solen inte sken så var det riktigt behagligt att tassa omkring en stund inne bland träd i skydd mot blåsten.

Tights // Elite run från Craft. Jacka // Performance run från Craft. Glasögon // Velocity XT från Bliz. Skor // Inov-8 X-talon 190