Löpning

Pitch black

Det blev premiär med min Silvalampa ikväll. Hela veckan är lite upp och ner med tider och så – jag kom hem från en snabb fem kilometer precis när jag egentligen borde gå och lägga mig. Men det spritter i kroppen så det var skönt att komma ut.

Rundan gick på asfaltsväg och någon kilometer eller två på en gammal skogsväg. Jag koncentrerade mig noga på podden jag lyssnade på men hörde ylande vargar i fantasin. Det är coolt med pannlampa, för jag ser bara vägen framför mig och allt vid sidan av är svart. Jag har ingen aning om fart för jag kan inte relatera till hur snabbt jag passerar saker och ting runt omkring mig. Jag kan bara avgöra beroende på min puls.

Jag springer aldrig så snabbt som sent på kvällen. Inte för att jag är rädd – men för att det är då jag har den där känslan. Den som man vill ha jämt!

När springer du som bäst? Och var? I skogen, på asfalt, på bana? På morgonen, lunchen, eftermiddagen eller kvällen? Själv – eller i grupp?

silva pannlampa Pannlampa // Silva. Kläder med reflexer // Craft.

Mountain life

Höstens finaste tid är förbi, konstaterade jag när jag öppnade ytterdörren för att ta en tur uppför berget. Toppen har inte synts till på hela dagen, där uppe ligger molnen och hovrar. Och björkarna vackra guldkronor ligger utspritt på marken. Vill man ha färg så får man klä på sig den själv…

Jag kunde knappt ha varit mer rosa än vad jag var när jag trädde stavarna om händerna och knallade uppför den klassiska Långsvängen som om vintrarna tar skidåkarna ner mot byn. På skidor är det inga konstigheter, man kan nästan åka den i sömnen. I skor – uppför – är det ingen barnlek.

När Karin cyklade med mig förra helgen sa hon ”benen vet inte hur fort jag cyklar” apropå att hon körde cross och jag cyklade racer – och vi därmed höll lägre hastighet än när hon bränner av mil efter mil på sin P5:a. Så är det när det går uppför också; kroppen slår pulsen i taket oavsett så länge som det är jobbigt nog – oavsett fart.

craft längdcraft längdcraft längd Kläder: Craft PXC high function (egentligen för längdskidåkning).

Att springa är att leva

Mörkt, stormigt och regnigt. Jag mindes hur underbart det var att springa i just det vädret förra gången – så jag hade inga problem att komma ut ikväll. Jag funderade mest över hur jag skulle hålla telefonen torr, när det är skitväder behöver jag lyssna på något annat än vindens dunder i mina öron.

Jag var ute i ungefär 40 minuter och hann springa 2 längre tröskelintervaller. Det var sjuhukt länge sedan jag sprang kvalitet eftersom en muskel i ryggen strulat men det kändes bra idag. Det kändes faktiskt fantastiskt. Och det finns inget annat att säga än det som redan sagts i det här inlägget:

Att springa är att leva. Men det behöver ju inte betyda att ju snabbare man springer desto mer lever man. Kanske är det tvärtom. Att den största njutningen infinner sig när man sänker tempot och vågar springa långsamt. När andningen är stabil och man flyter fram i en skön miljö, längs med havet, vid foten av ett berg eller varför inte på en stig i skogen?

Men visst är det skönt att ta ut sig ibland och köra stenhårda backintervaller tills lungorna skriker och benen blir till gelé. Då känner man verkligen att man lever. Oavsett intensitet, distans och terräng så är löpning en naturlig del av livet för många människor. 

Människan är född att springa och har sprungit sedan urminnes tider. Nu är det är upp till oss som älskar löpning att förvalta detta arv på bästa sätt – i sommar och under resten av året.

Texten är från kampanjen med Craft Sportswear från i våras som jag var med i tillsammans med bland annat  Meraf Bahta som sedan sprang hem en seger på EM och på Tjejmilen. Jag tycker att det är en briljant text.

snöskolöpning åre träningsglädje Efter ett löppass i Åre i vintras. löpning tylösand träningsglädje traningsgladje.se Löpning på Tylösand på vårvintern. vinterlöpning winter running TRANINGSGLADJE.SE TRÄNINGSGLÄDJE Löpning på en landsväg i Hälsingland en decemberdag. backlöpning i åre sara Backintervaller runt knuten här i Åre på vårvintern. löpning i backe med stavar 2 sara Backintervaller med stavar i Sälen för ett år sedan. alperna badgastein löpning 11 träningsglädje Löpning på en alptopp i Österrike, fast här står jag i och för sig still… långholmen löpning Stockholm i mitt hjärta – Långholmen. löpning sararonne Fantastisk skogslöpning söder om Båstad. högbo löpning Vacker vinterlöpning i Högbo en vacker – men kall – dag. kläder för vinterlöpning Jag och min springhund, som leker i himlen med alla andra fantastiska bästa kompisar.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!