Mörkt, stormigt och regnigt. Jag mindes hur underbart det var att springa i just det vädret förra gången – så jag hade inga problem att komma ut ikväll. Jag funderade mest över hur jag skulle hålla telefonen torr, när det är skitväder behöver jag lyssna på något annat än vindens dunder i mina öron.
Jag var ute i ungefär 40 minuter och hann springa 2 längre tröskelintervaller. Det var sjuhukt länge sedan jag sprang kvalitet eftersom en muskel i ryggen strulat men det kändes bra idag. Det kändes faktiskt fantastiskt. Och det finns inget annat att säga än det som redan sagts i det här inlägget:
Att springa är att leva. Men det behöver ju inte betyda att ju snabbare man springer desto mer lever man. Kanske är det tvärtom. Att den största njutningen infinner sig när man sänker tempot och vågar springa långsamt. När andningen är stabil och man flyter fram i en skön miljö, längs med havet, vid foten av ett berg eller varför inte på en stig i skogen?
Men visst är det skönt att ta ut sig ibland och köra stenhårda backintervaller tills lungorna skriker och benen blir till gelé. Då känner man verkligen att man lever. Oavsett intensitet, distans och terräng så är löpning en naturlig del av livet för många människor.
Människan är född att springa och har sprungit sedan urminnes tider. Nu är det är upp till oss som älskar löpning att förvalta detta arv på bästa sätt – i sommar och under resten av året.
Texten är från kampanjen med Craft Sportswear från i våras som jag var med i tillsammans med bland annat Meraf Bahta som sedan sprang hem en seger på EM och på Tjejmilen. Jag tycker att det är en briljant text.
Efter ett löppass i Åre i vintras. 
Löpning på Tylösand på vårvintern. 
Löpning på en landsväg i Hälsingland en decemberdag. 
Backintervaller runt knuten här i Åre på vårvintern. 
Backintervaller med stavar i Sälen för ett år sedan. 
Löpning på en alptopp i Österrike, fast här står jag i och för sig still… 
Stockholm i mitt hjärta – Långholmen. 
Fantastisk skogslöpning söder om Båstad. 
Vacker vinterlöpning i Högbo en vacker – men kall – dag. 
Jag och min springhund, som leker i himlen med alla andra fantastiska bästa kompisar.
Mari: 🙂
Erica: tack! det är verkligen underbart att springa för upplevelsens skull!!
Lina: ja, vi har alla downdays!!
Sara: jag med!
Erica: krya massor!
Karin: så skönt!!
Annie: välkommen upp
Åsa: löparknä har jag, tack och lov, varit förskonad från, så jag är nog inte rätt person att uttala mig om det… hoppas det går över snart!
Emma: tusen tack vad glad jag blir!
Marja: nä vad tråkigt! testat andra skor?
Siri: åh vad glad jag blir, tack
Mary: tack tack tack!
Sara Borg: tack, har nog omedvetet sugit åt mig av löpteknik under flera år… 🙂
Emma: tack vad glad jag blir
Madeleine: eller hur!!
Malin: jag lade den i en tunn mössa i funktionsmaterial som jag höll i handen och stack iväg och sprang. brukar ha den i en fick annars men när det verkligen öööser ner är det dumt. man kan lägga i plastpåse också. förebygg genom att ha lite riskorn i! nej inget skämt!
Håller med, riktigt bra text! Och lika fina bilder!! Hur löste du det med iphonen? Har samma problem om det är dåligt väder, då har jag gärna nått att lyssna på, men problem att ta med mobilen för den får ju inte bli blöt
Jag håller med. Den mest talande texten på länge.
Man vill liksom ut och springa på en gång.
Åh, Sara! Dina bilder! Så fantastiska och inspirerande!
Riktigt fina bilder med härliga omgivningar – men mest beundrar jag ditt löpsteg som är både lätt och snyggt. Det gör mig motiverad att fortsätta nöta in och stärka upp mitt steg och min kropp.
Men åh vad glad jag blir när jag ser bilderna, sådär så det liksom känns i hjärtat! Otroligt inspirerande, två tummar upp! Precis sådär hälsosam och stark som du är vill man ju bara och åhh vad jag längtar till landet och hus när jag ser bilderna. <3 från mig
Fantastiska bilder!!! Jag blir så inspirerad av dig – du strålar!! 🙂 🙂
Vilken känsla du förmedlar! Älskar den inställningen. Synd bara att jag får ont i knät när jag springer…
Hej!
Jag har läst din blogg ett tag och har precis hittat din pod. Jag har alltid gillat din blogg och gillar dig ännu mer nu när jag hittat din pod när man får en ytterligare dimension av dig som person! Så kloka tankar och ett stort plus i kanten är din behagliga röst 🙂 Tack!
//Emma
Men vilket härligt inlägg, och vilka härliga bilder! Jag har varit en riktig löpare men nu kommer jag knappt två kilometer pga löparknä, är det något som du har känt av tidigare, har du i sådant fall något tips för det?
Kram Åsa
Vilka fantastiska bilder!!! och så klokt! åh vad jag vill åka till Jämtland och springa nu…
Jaaa, att springa är verkligen att leva! Jag är själv överlycklig för att jag har kommit igång med att springa igen.
Vilka underbara springbilder då bjuder på!
Underbart inlägg – blir alldeles glad i hela kroppen av att läsa det!!:-) nu längtar jag ännu mer tills min tredje halsfluss på två månader blir bra så jag också kan ge mig ut och springa…
Nu fick du mig att längta efter snö!
Fantastiskt inlägg! Texten från kampanjen är så himla bra. Idag hade jag en väldigt tung runda, men sådana kommer ju också. Hoppas på bättra känsla nästa gång!
Härligt o så sant, att löpa är att leva! Härliga bilder, vilken träningsglädje du utstrålar.
Älsk på det inlägget rakt igenom =)