Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Nere i byn sken solen och öste regn – samtidigt – men en bit uppför berget sken solen som om den aldrig gjort annat. Jag trädde på mig stavarna och tog en rask promenad uppför backarna i Ullådalen och en bit där uppe körde jag 2*3 hill sprints (stavlöpning) med blåbärsriset som publik.
Hur jädrans fint alltså! Sådana här soliga augustikvällar är guld värda. De är inte så mycket för världen nere i byn men väl där uppe på fjället är det oslagbart.
Den här sommaren alltså – vilken sommar! Just nu känns den däremot långt borta och runt omkring mig hör jag hur den svenska folksjälen snabbt är framme och klagar igen. Vi är då aldrig nöjda.
Jag är i Borås och när jag landade igår kväll visade temperaturen 12 grader. Lika mycket som när jag lämnade Åre igår morse. Jag hade ett gäng timmar i Stockholm som jag spenderade med att jobba, fixa fransarna, gå till min osteopat och sitta fast i bilköer.
Ikväll styr jag vidare mot Halmstad och en långhelg på västkusten med min familj. Ett fint sommaravslut på en ännu finare sommar som känns oändligt lång. Jag har paddlat mycket SUP, hunnit vara massor i Halmstad – som här på nationaldagen, cyklat landsväg, upptäckt många guldkorn i Åre – till exempel detta, sprungit på nya stigar och leder, och framförallt har jag sprungit 50 km terräng: Jämtlandstriangeln.
Om du förresten hade bloggläsarsemester när jag skrev om drömleder tycker jag du ska läsa detta – och tipsa!
Lynga strand i Halmstad
Vill du ha något kul att se fram emot i höst? Spana in detta:
> Träningsweekend på Högbo Brukshotell 3-5 oktober
Högbo Brukshotell är ett av mina favoritställen med härlig personal och massor av träningsmöjligheter. Här finns fina spår att springa (med fina möjligheter till backintervaller…) och en sjö att vattensporta i (eller på). Frukostbuffén är to die for – precis som efterrättsbuffén. På träningshelgen kan man träna det mesta – till exempel sup!
> Be your best convention 8 november
Fullspäckad dag i anslutning till Allt för hälsanmässan på Stockholmsmässan. Jag har hört många fina ord om eventet och Johanna Andersson som är en av instruktörerna kan vara en av de bästa instruktörerna jag har träffat på.
> Snö, test & fest i Åre den 12-14 december
Detta kan vara den helg jag längtar allra mest till under de kalla, mörka höstmånaderna. Detta är nämligen den stora öppningshelgen i Åre. Det pirrar i magen när jag tänker på det! Helgen bjuder på en försmak av säsongens skidåkning, skidtester, aktiviteter på byn och en himla bra stämning överallt.
