Det gÃ¥r inte att ta miste pÃ¥ att jag älskar Åre. Men – det finns en mängd saker som jag saknar med Stockholmslivet ocksÃ¥. Typ detta:

> De senaste träningstrenderna och ett brett urval av grymma personliga tränare. Det kan jag verkligen sakna. Ibland läser jag med stor längtan om tidiga morgonbootcamps i Stockholm och spinningpass och gym som Be Core och annat jag saknar bara för att gräset är grönare på andra sidan.

> Latte i pappmugg. Ja men faktiskt. Espresso house har kommit till Östersund men det är en timma dit. Vi har världsmästarna i kafferostning här i byn men ibland vill man bara ha en latte i pappmugg med en extra shot.

> Frukost på surdegsfralla med ägg på svindyrt Stockholmscafé med hajpad inredning. Helst ska kompisgänget också sitta där. Stor saknad på denna!

> Kvällsöppna butiker. Just nu är det lågsäsong så byn har stängt kl 19. Ica med. Än värre är det på söndagarna för då stänger Ica i Åre klockan 18. Macken har öppet till kl 21 och thank God för Ica Björnänge som också har öppet till kl 21. I början av veckan var jag tvungen att sätta Hazel i bilen och så åkte vi en mil dit och en mil hem för att köpa glass.

> Snittblommor. Närmsta blomsteraffär är 25 km bort – i Järpen – och jag har sällan vägarna förbi. Men min nya rutin ska nog bli att svänga förbi när jag väl är i trakterna. Det är sÃ¥ värt!

Ja men det var nog det. Detta får nog bli dagens värsta.

Vi pratar alltmer om att downshifta. Även om vi inte använder just det ordet så pratar vi åt det hållet. Det är många som längtar ut till naturen och till skogen. Till en värld och en verklighet med mer närvaro och mindre stress. Om att skapa sig en tillvaro som ger någonting, mer än pengar och saker man ska köpa för att bygga sig en yta.

Och jag tänker att det finns jättemycket att säga om allt det där.

När jag pratade om att vÃ¥ga i söndags, sÃ¥ pratade jag lite kort om äkta och falska drömmar. Om att känna efter vad man verkligen vill sÃ¥ att det man strävar efter är ens ärliga och egna dröm och inte en dröm som samhällets normer skapat Ã¥t en – eller nÃ¥got som man fartblind pÃ¥verkats av genom sociala medier.

Jag vet inte om jag kan kalla min verklighet för downshifting direkt. Och kanske behöver inte downshifta betyda att man släpper allt man har och bosätter sig i en stuga lÃ¥ngt ute i skogen. Allt behöver inte vara svart eller vitt – det finns olika skalor av downshifting och man behöver inte gÃ¥ all in.

Man kan trivas jättebra i sin stadslägenhet med allt det som en stad har att erbjuda – och sedan göra utflykter till sina oaser där man fÃ¥r kraft och energi. Jag kommer alltid minnas när jag jobbade i Sälen och under en fikarast sÃ¥ pratade vi om innehÃ¥llet i olika tidningar. Och en av mina kollegor sa till mig vi Ã¥kte till Stockholm för att gÃ¥ pÃ¥ Skansen men mina barn tyckte att det var roligast att Ã¥ka rulltrappa.

Det fick mig att inse hur mycket i samhället som utgår från Stockholm. Jag kan ibland se en perfekt stylad inredningsbild från en tidning och sedan funderar jag på alla hem jag varit i som inte varit en häftig innerstadstvåa och då finns det knappt några hem utanför Stockholms tullar som ser ut som i tidningarna. Jag funderar på nyheterna som når mig och det mesta som inte handlar om världen utanför landets gränser handlar om Stockholm. Det enda som gör alla shoppingtips relevanta är att det numer finns e-handel.

Jag bor med tystnaden som närmsta granne men jag har inte downshiftat ett dugg om downshifting ska handla om att jobba mindre. Men, det som gör mitt liv hållbart och härligt är att jag har mer tid nu.

Mina andningshål ger mig flerfaldigt mer tillbaka när jag får gå ut i tystnaden och inte möta en själ. Mina stunder på fjället ger mig fri lejd rätt in i närvaron. Jag plockar godbitarna ur downshiftingtrenden och jag behåller russinen i kakan i den där karriärresan som jag inte vill hoppa av helt eftersom den gör att jag ständigt får utmanas och utvecklas i arbetslivet.

Min life design är lite som en godispÃ¥se som jag vill fylla med de bästa godbitarna. Jag stoppar i det som jag tycker är bäst frÃ¥n konceptet downshifting och det bästa ur storstadspulsen, det bästa ur frilanslivet och det bästa frÃ¥n anställningstryggheten. Det ger mig en unik mix – en blandning som passar mig allra bäst. Men titta ner i nÃ¥gon annans godispÃ¥se och det ligger en helt annan blandning där!

En ny kategori favoritbloggar i min rss-feed är de som ger mig lugn. Jag har dem i en mapp som jag kallar för livs- och downshiftingbloggar. I den gruppen finns bland annat Angeliqe och Rania. De är fina! Att gå in på de bloggarna är lite som att gå in i en Pinterestoas till bredden full med lugn. Ibland är den typen av downshifting fullt tillräckligt i sig; att läsa en blogg.

Den här veckan har varit ovanligt lång men det blir ingen vila förrän på söndag för då har jag min föreläsning på Må Bra i Åre. Jag ska prata om att våga och det finns så himla mycket att säga.

Innan allt det där sÃ¥ kickar vi igÃ¥ng den här helgen med en fredagslista. Jag passar pÃ¥ att skicka den vidare till den som känner sig manad – berätta om du nappar sÃ¥ kan jag gÃ¥ in och läsa!

> Bäst i veckan hittills?

Jag fick bekräftat att jag ska göra ett superspännande podsamtal med en riktig supermänniska. Personen är dessutom en av de mest folkkära människorna i Sverige!

> Sämst i veckan hittills?

Mitt vänstra knä spökar. Det är Dublinnerverna som har satt käppar i det tror jag bestämt. Jag har inte ont någonstans men det känns svagt och som om jag inte har någon styrsel i knät. Supermärkligt. När jag var ute och gick här så ilade det lite då och då mot slutet, som om nerverna hade fest och for runt som galningar djupt inne i knäskålen.

> Där har jag ont

Ingenstans men om jag hade haft ont i knät hade jag svarat det. Nu är det ju mest bara mystiskt som jag skrev ovan.

> Det tänker jag mycket på

Livet, i vanlig ordning. Och sÃ¥ tänker jag pÃ¥ att jag ska tagga ner och inte ställa sÃ¥ höga krav jämt. Jag övar mig pÃ¥ det, och att fÃ¥ in lite mer ”good enough” i mitt liv.

> Det klär jag mig i

Nästkommande dagar kommer jag gå runt i regnponcho enligt väderprognosen.

> Nästa vecka ser jag fram emot

Att göra ett oplanerat spontanbesök i Stockholm för att träffa den där supermänniskan jag hintade om på första frågan.

> Det dricker jag

Mammas vinbärssaft, rödvin och vatten.

> Idag händer detta

Jag har en massa jobb som ligger på hög. Dels ska jag göra en hel del skrivjobb för ett nytt projekt som jag kommer jobba med framöver men jag ska också fixa klart min föreläsning.

> Och på lördag det här

Först och främst ska jag ta sovmorgon. Sedan ska jag dra på mig regnponchon och hänga med Hazel hela dagen.

> Söndagen tillbringas så

På Må Bra i en föreläsningssal. Efteråt ska jag unna mig något. Kanske lite spa-häng? Eller ska jag kanske äntligen börja läsa böckerna om Maj?

> Och mest av allt önskar jag detta

Fred på jorden, att alla flyktingarna ska få ett värdigt liv och allra helst integreras riktigt bra i Sverige så att både landet och alla människor kan blomstra ut i dess fulla potential. Och förutom det önskar jag att allt det tekniska klaffar på söndag under föreläsningen.