Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Minns ni när jag plåtades för en kampanj i mars? Resultatet finns ute nu. Jag finns ute nu! En liten bok följer med senaste numret av Runner’s World och Outside men kampanjen finns också i digital version.
Jag tycker det är modigt och fantastiskt härligt av Craft att välja att ha med mig bland klassiskt atletiska människor som Johan Rogestedt som är bland de snabbaste i Sverige på 1500 meter eller Sandra i rosa t-shirt som är allmänt supersnabb och suverän.
Jag är också suverän.
Jag fick ett mail häromveckan från en tjej som drev ett företag via UF. Jag önskar så himla mycket att jag också fått chansen att göra en UF-grej, men jag gick ju ingen svensk gymnasieutbildning och ägnade mig åt andra projekt istället. Det var visserligen bra det med, men det fanns inte mycket till entreprenörskap i International Baccalaureate och det kan jag såhär i efterhand tycka är lite synd. Tur jag fick med mig entreprenörskapet hemifrån istället!
Hur som helst, jag tycker att tjejen som mailade mig har en kanonidé. Hon har tagit fram som en mugg för frukost och mellanmål på språng. Muggen heter Fill & Go och har som en del för typ yoghurt, keso eller kvarg eller vad man nu kan tänkas vilja äta. Och ett lock med plats för toppingen; nötter, frön, müsli eller bär till exempel. Mycket smart!
Jag jobbar med turism här i Åre och är tacksam för att jag faktiskt har goda skäl att leta upp äventyr runt knuten oavsett dag i veckan. Den här måndagen bjöd på en stilla Åresjö imorse och klarblå himmel på eftermiddagen. När jag gick hem från jobbet hann jag inte mer än byta om och dubbelkolla en stig på fjällkartan innan jag drog igång en pod och stack iväg.
Den första biten var lättlöpt; platt asfalt. Sedan började stigningen och det var jobbigt att ens bara gå uppför. Efter 50 minuter uppför fjället var det lite för mycket snö för mina Adidas Adios och jag tackade för äventyret som bjöd mig på ny terräng, och så vände jag nedför istället.
Såhär några timmar senare skiner solen fortfarande på Renfjället och det blir knappt mörkt förrän någon timma innan midnatt. Nu är den bästa tiden! Vänta lite… känns som jag sagt det förut?
Jacka // Craft. Solglasögon // Bliz.
