Träningsglädje

Jag hittade en liten flaska i min necessär för några veckor sedan. Den innehåller dyra droppar hallonextrakt som jag köpte på Högbo spa sist jag var där. Jag minns inte vad jag betalade men jag köpte lite olika saker och sedan köpte jag inget mer på ett tag efter det där. Det var bra saker från Kerstin Florian så jag var nöjd, även om plånboken saknade sitt innehåll.

Detta claryfing raspberry extrakt gör något alldeles särskilt med min hy. Den blir lugn. Den fetar inte till sig trots timmar framför datorn och huden känns glad. Hallon alltså!

God morgon! Jag är sen. Jättesen. Men jag tänkte att jag skulle säga hej. Och att jag tränade igår. Pass nummer två i #jävligtjobbig. Det blev två stycken amraps på vardagsrumsmattan. Vardera på tio minuter, beståendes av två övningar. AMRAP 1: benböj och benlyft. AMRAP 2: rygglyft och sneda crunches.

Inte så fantasifullt måhända. Men jag gjorde det i alla fall. Sedan blev det senare än vanligt (jag lade mig för en gångs skull vid midnatt vilket inte hänt på ett tag, jag har hållt mitt 22-schema rätt strikt) och idag känner jag mig lite seg i huvudet. En promenad till jobbet blir bra.

Det har varit en lång dag och ibland har jag trott att det var tisdag och ibland torsdag. Men det är som sagt onsdag.

Jag har nÃ¥gra grejer pÃ¥ min to do men just nu känns det faktiskt rätt jobbigt att sätta mig i bilen och Ã¥ka iväg och köpa ved. Inte heller hade jag energi nog att köpa med mig en lök hem frÃ¥n ICA. Min senaste middagsfavorit, en supersnabb linsgryta, fick bli lökfri idag. Men den hade nog blivit mer luxuös med sÃ¥väl lök som kyckling. Den innehÃ¥ller för övrigt riven morot, röda linser, en skvätt grädde, buljong och lite chilipeppar och är hur god som helst – trots att den uppstod frÃ¥n ingenting i kylen. Att koka soppa pÃ¥ en spik kan vara gott. Ibland.

På min to do står också det andra passet i #jävligtjobbigt. Det fascinerar mig att jag har lite träningsvärk i benen från igår. Jag som i stort sett aldrig har träningsvärk från löpning. Ironiskt nog kan det ha varit löpning i nedförsbacke som är orsaken.