Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Smoothies alltså. Jag är alldeles hooked – och har så varit i flera år. Ibland är jag inne i riktiga smoothieperioder och ibland tar jag lite paus. Igår kväll körde jag på igen. Mixade blåbär, banan och hasselnötssmör. Spetsade med proteinpulver och manukahonung. Hade i mjölk. Mixade och provsmakade. Gott!
Idag skulle jag helst vilja vara ute i vårvädret som fortfarande är fantastiskt vackert. Men jag sitter här i min soffa och jobbar och blickar ut över riktigt utslagna rosa tulpaner istället.
Idag har jag varit på möte angående ett tills vidare hemligt projekt ut. Det förekommer ju rätt många sådana i bloggsammanhang, oavsett bloggnisch. På bilden nedan kan ni se hur ett sådant möte ser ut. Där förekommer ofta både kända och okända människor men ofta är alla mycket glada. Inte så konstigt. man diskuterar nästan alltid roliga och mycket lovande saker.
Efter det där mötet spatserade jag till SATS Odenplan för 90 minuter spinning. Ett bra pass faktiskt, trots att jag testade en ny instruktör och allt. Jag är mycket nöjd. Fokuserade på mycket sittande cykling med motstånd som kändes i musklerna för att jobba på cykelbenen. Sedan åkte jag buss hem med en frisyr som på bilden längst ner. Hoppas ingen kände igen mig.
Deltagare på hemligt projekt. Alla har lite olika roller (typ) men Miranda är bland mycket annat en skidfantast, Adam är triathlet, Cecilia jobbar på Friskispressen och han till höger har snabba fötter!
Min lugg är lika förtjusande som tvätten i bakgrunden
Idag har jag varit på möte angående ett tills vidare hemligt projekt ut. Det förekommer ju rätt många sådana i bloggsammanhang, oavsett bloggnisch. På bilden nedan kan ni se hur ett sådant möte ser ut. Där förekommer ofta både kända och okända människor men ofta är alla mycket glada. Inte så konstigt. man diskuterar nästan alltid roliga och mycket lovande saker.
Efter det där mötet spatserade jag till SATS Odenplan för 90 minuter spinning. Ett bra pass faktiskt, trots att jag testade en ny instruktör och allt. Jag är mycket nöjd. Fokuserade på mycket sittande cykling med motstånd som kändes i musklerna för att jobba på cykelbenen. Sedan åkte jag buss hem med en frisyr som på bilden längst ner. Hoppas ingen kände igen mig.
Deltagare på hemligt projekt. Alla har lite olika roller (typ) men Miranda är bland mycket annat en skidfantast, Adam är triathlet, Cecilia jobbar på Friskispressen och han till höger har snabba fötter!
Min lugg är lika förtjusande som tvätten i bakgrunden
