Ny vecka – mer träning

Kommande vecka är jag pÃ¥ resande fot igen. Planet gÃ¥r i morgon förmiddag. När jag kommer hem i kväll ska jag packa upp och packa ner. Fast, om det krisar behöver jag faktiskt inte ens röra väskan. Gissa var jag ska…

Mitt mÃ¥l är att fÃ¥ in bra kvalitativ träning trots att livet är tillfälligt packat i väska. Det är just den här livsstilen jag älskar, men utmaning ligger i att hÃ¥lla i träningen. Inte helt enkelt. Det är lätt att vara aktiv – men svÃ¥rt att fÃ¥ in kvalitet när nya intryck trängs i huvudet.

Mina träningsmål med veckan är:

  • 2 intensiva konditionspass (typ intervaller eller liknande – om det är t.ex. löpning, cykel eller längdskidÃ¥kning spelar ingen roll)
  • 2 pass funktionell styrka (gÃ¥r hur bra som helst att göra pÃ¥ hotellrum eller sÃ¥ – bara man ser till att faktiskt genomföra…)
  • 2 pass rörlighet (mycket nödvändigt)

 

 

 

Kombiskidåkning

Söndag och hemfärd. Tack Sofia för att du ordnat ett fint skidträningsläger! Tack Ramundberget för bra boende och riktigt bra mat! Tack K2 för skidor! Tack BMW för transport! Just dessa 3 aktörer har gÃ¥tt ihop och gjort med sitt eget fjällkoncept med ”uppelvelse” som röd trÃ¥d. K2 vill beskriva sina skidor som pigga och roliga snarare än pistracers – och man har material frÃ¥n BMW för att ”styva till” skidorna. BMW pratar i termer om körupplevelse och här i Ramundberget är närvaron tydlig. SpÃ¥ret mellan Ramundberget och Bruksvallarna heter X-drive till exempel. Bra och uttänkt. Jag gillar bÃ¥de upplevelser och och är intresserad av sponsring och lite senare ska jag skriva om just det sistnämnda.

Innan middagen igÃ¥r testade ett gäng pÃ¥ skidskytte och i fredags var det mÃ¥nga som gick pÃ¥ skate clinic. Var och en har gjort lite som de velat med snölöpning, klassisk längd, skate och alpint. Det har varit en fri resa med människor med ett gemensamt intresse – ett kul sätt att resa tillsammans pÃ¥. Och ett riktigt tacksamt ställe att vara pÃ¥. Allt finns!

SoluppgÃ¥ng över Ramundberget – vi bodde i huset mitt i pisten!

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!