Dagens träningsoutfit
6 december, 2012
PT på SATS
6 december, 2012
Dagens kalenderlucka säger helkroppsstyrka men det körde jag igår och kroppen känns lite sliten så jag har kört lite lätt kondition idag istället. Gårdagen bjöd på PT-träning på SATS Spårvagnshallarna och därmed är de 3 PT-timmar jag fick i present till ända. Men inte min PT-träning. Jag har bestämt mig för att fortsätta och ska köpa ett gäng timmar och köra intensivt under en begränsad tidsperiod.
Att träna med PT är dyrt och billigt. Det beror hur man ser på det. Jag ser det som en investerin – avkastningen sker inte i form av pengar (fast, i slutändan kanske det handlar om det ändå) utan i form av hälsa (mindre upplevd stress, färre sjukdagar, mindre värk etc). Precis som i de flesta andra former av investeringar är avkastningen inte garanterad – men man kan ju ta olika mycket risk (beror lite på vilken PT man anlitar, tillsammans med andra orsaker) och investera olika mycket.
Jag är en projektperson. Jag vill ha en start och ett slut. Och nu har jag snart köpt mig ca 20 PT-timmar att fördela på typ ett kvartal. Min målsättning? Att vara vältränad. Hur jag mäter det? Klurigt. Men det handlar nog om att känna att det inte finns några fysiska begränsningar. Observera att jag skriver ”att känna” – det är en känsla alltså. Inte bokstavligt. Det handlar om en känsla utifrån det jag sysselsätter mig med. Det finns ingen vits för mig personligen att kunna gå ner i spagat – men det ska inte finnas några begränsningar i de aktiviteter jag vill göra.
Hur tänker du? Är det dyrt eller billigt med PT? Vill du träna med PT? Varför? Eller varför inte?
