Träningsglädje

Dagens streak blev exakt 1 km och gick av stapeln pÃ¥ ett löpband pÃ¥ Skönhetsfabriken pÃ¥ Clarion Post: hotellets gym och spa. När jag var där var det lugnt och jag var alldeles ensam. Fint sÃ¥: all yta och alla redskap för mig själv. Jag sprang lite, testade lite powerplate (vad ska man göra pÃ¥ den – bara stÃ¥?), gjorde lite magövningar och kollade runt. Mest fördrev jag nog tiden i väntan pÃ¥ min massage som jag bokat in. Och som vanligt under massagen dök tankar upp typ ”varför gör jag inte det här lite oftare”?

Kul namn!

Löpband med internet. Det var lite svÃ¥rt att springa och knappa samtidigt…

Här finns det mesta, inklusive Powerplate och TRX-band!

Här finns ocksÃ¥ gruppträningssal med MOJO yoga – och frÃ¥n gymmet/hotellet utgÃ¥r löpgruppet

Väntrum för behandling

Shop

Undrar ni hur det gÃ¥r med mitt streakande? Jo tack bra. 18 dagar av 18 möjliga är sprungna. Jag har försökt vara smart och ungefär 5 dagar har bestÃ¥tt av extremkorta sträckor. Men jag har bytt om och varit ute och sprungit. Skillnaden efter dag 18 jämfört med dag 5 är att jag inte tänkt sÃ¥ mycket pÃ¥ det – jag har liksom sprungit per automatik. En skön känsla det där. Att liksom bara göra. Det är när man snubblar pÃ¥ allt funderande som beslutet blir sÃ¥ ofattbart stort.

Den här veckan bjuder pÃ¥ massor med spännande möten – och lite mer fullt ös medvetslös än vanligt. Typ sÃ¥här tänker jag mig:

MÃ¥ndag: Morgonlöpning och jobb och sedan tar jag flyget till Göteborg tillsammans med Jessica och jag vet att hon planerat för tester (i bästa fall blir det laktattester – i värsta fall blir det maxpuls…). Själv har jag planerat för massage…

Tisdag: Firande av Jessicas f̦delsedag Рi Bor̴s.

Onsdag: Morgonspinning på Metropolis och en löptur på lunchen. Kvällen blir lugn!

Torsdag: PT-Pass med Pernilla på Spårvagnshallarna och på kvällen är det äntligen dags för det här! Förmodligen springer jag loss lite stress på kvällen.

Fredag: Jag kommer inte ha förstÃ¥tt att det redan är fredag – men jag firar med lunchlöpning igen.

Lördag: Annikas födelsedag och det blir firande hela dagen: i sÃ¥väl träningskläder som andra kläder…

Söndag: Äntligen dags för eventet för Ung Cancer pÃ¥ Sportlife. Det blir en hel dag med härliga klasser och eventet avrundas kl 16.10 med att Ung Cancer själva berättar – just den timmen behövs inga träningskläder sÃ¥ om du sÃ¥ ska göra en sak i helgen sÃ¥ är det att lyssna pÃ¥ deras historia. Hela schemat finns pÃ¥ vÃ¥r Facebooksida, här kan du ocksÃ¥ ställa frÃ¥gor sÃ¥ svarar vi!