Träningsglädje

Det här får gärna serveras hemma hos mig någon kväll:

1. Eggplant involtini

2. Balsamic grilled vegetables

Min vän Jessica Clarén har valts ut av en jury (efter att ha nominerats av bloggläsare) att vara en av fem bloggare att kunna vinna VR Blog Awards i kategorin hälso- och träningsblogg. Jag är väldigt glad för hennes skull – och jag tycker att hon är en otroligt fin förebild i detta sammanhang. Jag har röstat på Jessica och här kan du också rösta.

Vem som faktiskt kommer att ta hem priset är jag nästan beredd att satsa pengar på. Men det är en annan story.

Jag är mör i kroppen nu. Trappstegen upp till lägenheten var långa och tunga. Västerbron rätt så brant. Det ska bli härligt med vilodag imorgon. Inga svettiga träningskläder som fyller väskan efter ett hårt pass. Ingen dusch att stressa sig igenom innan lunchtimmen (läs: träningstimmen) är förbi. Kanske kan jag till och med vara lite fin i håret i morgon? Kanske också sminka mig?

Idag tog jag med mig en kollega och körde SATS crosstraining på lunchen. Jäklar vilket pass. PT:n som var instruktör körde 3 wod:ar med oss varav den mittersta bestod av 2 minuter burpees + 6 min av 3 övningar jag inte minns + 2 minuter burpees. De andra wod:arna var 8 och 5 minuter långa. Ett killerpass.

På kvällen hade jag bokat spinning på SATS Hötorget för min favoritinstruktör Pia men hon hade vikarie och istället var det en ”riktig” cyklist på instruktörssadeln. Jag minns att jag starkt ogillade hans pass (inte honom alltså) en gång förut (för många år sedan) och det var samma känsla nu. I duschen efteråt var det 2 tjejer som tyckte att det var så himla bra. Smaken är sannerligen som baken.

Jag höll till på SATS Hötorget mest hela tiden för 3 år sedan och körde väldigt mycket spinning där. Det var exakt samma folk på främre raden nu som då. I den cykelsalen har tiden verkligen stått stilla!

Efter dagens andra dusch mötte jag Annika och några fler för att dricka sangria och äta tapas. En himla fin onsdagskväll som slutade med promenad över Västerbron och ett folkhav som mötte oss i Rålis. De hade visst filmkväll där.