Träningsglädje

1. Löparkjol från Craft.

2. Glass! Den jag helst äter är italiensk och kommer från Möllegård.

3. Surfbräda från MC Surf down under. I nästa liv…

4. Fivefingers. Mina kommer från Boston, där betalar man inte skatt på vissa träningsgrejer. Hur bra!

5. En sydväst skulle passa i sommar. Denna är från Helly Hansen.

6. Sötaste jackan från Nike. Undrar om den smälter i regn?

7. Mango raspberry margaritas. Här är receptet!

8. Korta, prassliga shorts från Adidas.

9. Snabba Adidas Feather.

10. Kul kettlebells från Reebok. Om jag hade en egen gräsmatta (utan insyn) skulle jag köpa!

11. Krusbär till paj, kräm, sylt, sorbet, saft…

12. Kompressionsstrumpor från blogghyllade GoCoCo

13. Knalligt sport-bh från Craft, ett av mina bästa märken för sport-bhar!

14. Jacka från SOC.

Jag har haft en heldag i Göteborg med jobb och träning. Tågresan upp är alltid ett sömnpiller och jag vaknade sömndrucken i Göteborg men hann vakna till liv under promenaden till WorldClass. Jag tjänade nyligen rätt många hundralappar när jag hittade ett par fullgoda hörlurar att använda till att mixa musik med – jag hade fram tills dess trott att jag behövt köpa nya (bad sound kills good music). Jag var inne på Machuset här i Halmstad och spanade hörlurar – för nästan 3000 spänn! När jag sedan hittade riktigt bra lurar hemma, ja då var lyckan gjord och jag passade på att köpa en PT-timme med Madde istället. Träningsshopping är guilt free shopping och en PT-timme är i allra högsta grad guilt free!

Jag önskade mig ett pass med kettlebells som fokuserade på bål och överkropp och det var precis vad jag fick – i cirkelform. Att träna kettlebells är lite som att bli överkörd av ett tåg, satan i gatan vad jobbigt det är!

Efter träningen återhämtade jag mig med lite jobb framför datorn. Några timmar senare träffade jag Sportlifes stolthet Emil på Sportlife Exclusive. Jag har ägnat ett gäng sena kvällar åt att mixa musik till kommande spinningpass och jag ville få hans åsikt på det hela. Jag är medveten om att jag inte kan bli världens bästa instruktör på en gång men jag kan åtminstone göra vad jag kan för att det ska bli så bra som möjligt. Vi körde igenom klassen och nu ska jag bara finslipa lite på vissa detaljer i Mixmeister och typ lyssna igenom passet några hundra gånger så att jag kan musiken utan och innan.

Ungefär sådär såg min dag ut. Väskan rymde ett gäng olika outfits för träning och livet. Och handduk. Och dator. Och gigantisk kamera. Väskan var ordentligt tung och förmodligen en mardröm för en ergonom.

Outfit 1: Tights // Nike. T-shirt // Nike. Skor // Merrell.

Outfit 2: Cykelbyxor // Craft. T-shirt // Craft. Skor // Shimano.

Det här är Emil!

Den vanliga outfiten…

Jag har sedan länge slutat med sådant som ger mig negativ energi. Jag läser inte vissa tidningar, jag undviker vissa bloggar. Jag behöver inte alltid veta. Istället för att bli irriterad eller frustrerad väljer jag att lägga min tid på annat. På människor som får mig att må bra. Oprah sa det klockrent: surround yourself only with people who are going to lift you higher.