Återkomsten!

Jag har inte sprungit långt på länge. Ja, på flera år. Förut var jag en sådan som sprang ultra. Jag har minnen från ett spontant marathon i Halmstad en sommardag. Jag minns mina 8 mil i Trollhättan natten efter midsommarafton. Nu harvar jag mest runt på 5-kilometersrundor. Jag tycker att en mil är långt.

I min almanacka står nedskrivet ett lopp som är lite annorlunda. Tjejmarathon. 50 km i juni. Ett välgörenhetslopp för utsatta kvinnor i Afrika där pengarna går till ett riktigt projekt och riktig hjälp. Just tack vare Tjejmarathon finns det en anledning för mig att börja springa långt igen.

Jag sprang ungefär 2 mil för ett år sedan. Det var senaste gången (vad jag minns). Då sprang jag 2 mil fördelat på 2 pass. I morse gjorde jag comeback. 21 km före frukost. I isande kall motvind – och på sina håll (men alldeles för sällan) tacksam medvind. 21 km senare stramade benen lite, men i övrigt var jag rätt så obrydd. Det är nämligen inte så jobbigt att springa långt – om man springer långsamt.

Det jag tycker är allra jobbigast med att springa långt är att jag blir så kall. Det är som om kylan fastnar i själen. Jag är ordentligt klädd, duschar länge och dricker varmt – men ändå är jag kall på insidan. En jobbig känsla som sitter kvar i minnet och som gör långpassen jobbiga att komma ut på. Men känslan efteråt är oslagbar!

När jag kom hem unnade jag mig en frukost av bästa slag. 2 ägg och kiwi, jordgubbar, vindruvor, blåbär och hallon tillsammans med en klick jordnötssmör i mitten. Jag har funderat på det där med unna och ska skriva om det lite senare när tankarna klarnat lite mer.

Morotschips

1. Sätt ugnen på 180 grader

2. Skiva morötter med hjälp av potatisskalare eller osthyvel

3. ”Tossa” runt morötterna i en skål med olja (den sort du föredrar) och salt

4. Lägg upp på plåt

5. In i ugnen i ca 20 minuter tills dess att de ser hårda och knapriga ut

6. Låt kallna

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!