Jag har inte sprungit långt på länge. Ja, på flera år. Förut var jag en sådan som sprang ultra. Jag har minnen från ett spontant marathon i Halmstad en sommardag. Jag minns mina 8 mil i Trollhättan natten efter midsommarafton. Nu harvar jag mest runt på 5-kilometersrundor. Jag tycker att en mil är långt.
I min almanacka står nedskrivet ett lopp som är lite annorlunda. Tjejmarathon. 50 km i juni. Ett välgörenhetslopp för utsatta kvinnor i Afrika där pengarna går till ett riktigt projekt och riktig hjälp. Just tack vare Tjejmarathon finns det en anledning för mig att börja springa långt igen.
Jag sprang ungefär 2 mil för ett år sedan. Det var senaste gången (vad jag minns). Då sprang jag 2 mil fördelat på 2 pass. I morse gjorde jag comeback. 21 km före frukost. I isande kall motvind – och på sina håll (men alldeles för sällan) tacksam medvind. 21 km senare stramade benen lite, men i övrigt var jag rätt så obrydd. Det är nämligen inte så jobbigt att springa långt – om man springer långsamt.
Det jag tycker är allra jobbigast med att springa långt är att jag blir så kall. Det är som om kylan fastnar i själen. Jag är ordentligt klädd, duschar länge och dricker varmt – men ändå är jag kall på insidan. En jobbig känsla som sitter kvar i minnet och som gör långpassen jobbiga att komma ut på. Men känslan efteråt är oslagbar!
När jag kom hem unnade jag mig en frukost av bästa slag. 2 ägg och kiwi, jordgubbar, vindruvor, blåbär och hallon tillsammans med en klick jordnötssmör i mitten. Jag har funderat på det där med unna och ska skriva om det lite senare när tankarna klarnat lite mer.
vilken tid är ditt rekord på 21 km? 😀
hejsan, under hur lång period måste man träna inför den maran? 😀 kan man börja nu tror du? har hittills sprungit några distanser på 1,5 mil men mest milen men även sprungit 2,1 km en gång på 2 timmar och 15 min. Vad tror du? 😀
Bra jobbat!
Jag sprang också mitt första långpass för i år igår 🙂
Men vad kul! då ses vi på tjejmarathon 🙂
Men åh, vi är visst synkade! Jag sprang också 2,1 mil igår också helt ’hipp som happ’. Sist jag sprang så långt var innan första dottern, Göteborgsvarvet 2006 tror jag! Precis som du skriver, det är inte jobbigt men fy vad jag frös sen!!! Hela jag såg ut som en gås med prickig skrovlig hud 🙂 Lite ont i knän och höfter idag, två mil på asfalt känns… Bra jobbat av dig och vad spännande med det där loppet! Fem mil är långt men du har det nog i kroppen? Lycka till med träningen!
Nämen lyckades du inspirera mig igen! Tänkte springa 15 km men din statusrad på fejjan fick mig sugen på 21!!! Tack för att du gör min påsk 🙂
Grymt Sara, 21 000 meter är inte att leka med!
Jag har så svårt med min löpning så vill du ha sällskap (läs hjälpa mig att inte stanna) någon morgon eller kväll framöver så hojta!
21K? Aldri i verden om jeg skulle klare det. Aldri. Bøyer meg i støvet for deg..wow..
Katarina: 🙂
Pilla: tack
Kaffeutansocker: nope not today. hade jag fokuserat på kvalitet hade jag ätit.
Annie: kram!
Grymt bra jobbat! Jag är så glad att du ska vara med! 🙂
Helena ( o alla andra) välkomna ni med, vi håller anmälan öppen till slutet på april!
Vad duktig du är! Äter du ngt innan du stickar ut och kör långpass på morgonen?
Helt awsome Sara!
Helt awsome Sara!
Håller med om att det är jobbigt med kylan. Inte då man springer kanske (ibland) men jag duschar nästan bara i varmvatten och länge (!) då jag kommer hem.
Bra sprunget! 😀
Håller med om att det är jobbigt med kylan. Inte då man springer kanske (ibland) men jag duschar nästan bara i varmvatten och länge (!) då jag kommer hem.
Bra sprunget! 😀
Nina: jag är inte så känslig för sådant så det var rätt okej
Helena: yes!
Sophia: jag är inte så nojjig – jag går på känsla. ingen aning om puls, men den är låg. jag sprang långsamt!
Nina: jag är inte så känslig för sådant så det var rätt okej
Helena: yes!
Sophia: jag är inte så nojjig – jag går på känsla. ingen aning om puls, men den är låg. jag sprang långsamt!
Bra jobbat 🙂 Vad ligger du på för puls under ett sådant långlopp?
Tänker det blir en stund utan bränsle för musklerna……
Själv är jag så nojjig att inte slita på musklerna i onödan 🙂
Bra jobbat 🙂 Vad ligger du på för puls under ett sådant långlopp?
Tänker det blir en stund utan bränsle för musklerna……
Själv är jag så nojjig att inte slita på musklerna i onödan 🙂
Jäklar vad bra gjort Sara – du är verkligen på gång nu! 🙂
Blir ju jättenyfiken på den där tjejmaran…vi måste prata mer om det!
Jäklar vad bra gjort Sara – du är verkligen på gång nu! 🙂
Blir ju jättenyfiken på den där tjejmaran…vi måste prata mer om det!
Bra jobbat!
Och innan frukost, det tycker jag låter väldigt jobbigt:)
Bra jobbat!
Och innan frukost, det tycker jag låter väldigt jobbigt:)