Träningsglädje

Jag rensade lite i den kökslåda som Grabben aldrig för sitt liv skulle få för sig att titta i. Min lilla mix- och surpriselåda. Det är här jag har mina frön, pulver, nötter, torkade bär och andra kul saker. Det är min absolut roligaste kökslåda! Inte så konstigt, det jag shoppar allra mest i mitt liv är ”superfoods” och träningsskor. Vad jag använder mest beror lite på vilken period jag är i – nu var det till exempel rätt länge sedan jag var på chiafröhumör. Men det blev jag efter att ha städat lite i den lådan.

Jag mixade ihop en smoothie på cashewnötter, mullbär, vaniljpulver (pulver alltså – ej socker!) chiafrön och vatten. Chiafrön är bra för att hålla blodsockernivån stabil och jag tycker att de ger en väldigt bra mättnadskänsla. Ofta när jag gör smoothies till frukost (kika i den här kategorin så ser ni vad jag menar) så står jag mig till långt fram på dagen. Jag ger mina chiafrön all cred för det.

Till frukost idag blev det smoothie på hallon, avokado, chiafrön och mjölk – tillsammans med kokosfett, Holistic Reds och D-vitamin. Mer av en ”nybörjarsmoothie” än den ovan (se konversation i kommentarsfältet).

Det som jag upplever är tråkigt när jag är inne i ett träningsflyt är att den här bloggen blir väldigt enformig. Fantastiska träningspass avlöser varandra och det är ingen hejd på träningsglädjen. Hade jag läst den här bloggen hade jag blandat ihop allt och trott att jag inte gör annat än tränar.

Så jag tänkte skriva om något annat. Något som är väldigt viktigt för mig: att välja mitt eget liv. Steve Jobs lär (innan han visste om att han skulle bli sjuk tror jag?) ha sagt någonting i stil med:

For the past 33 years, I have looked in the mirror every morning and asked myself: ‘If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?’ And whenever the answer has been ‘No’ for too many days in a row, I know I need to change something.

Livet handlar om att fylla det med mening. Inte bara att leva för att livet råkar vara och man halkat på bananskal mot varje beslut. Att hitta mening är inte så enkelt – men man behöver inte heller göra det onödigt svårt.

Mitt liv går ut på att ha roligt. Jag vill ha roligt när jag jobbar, äter, tränar, umgås, sover… Är det inte roligt så nej tack. Jag umgås inte med surtrattar, jag vill inte ha ett jobb som lockar med annat än att det främst är roligt och jag vägrar att dras med i tanken på att mycket i livet ska vara sysslor som existerar av den enkla anledningen att de alltid gjort så.

Det är klart att jag också fattar att man inte kan ha roligt varenda sekund, det sa ju Alfons farmor. Men mycket av det roliga kommer från att inte dras med och sitta fast i negativ energi från den omgivning eller sammanhang man är en del av. Jag undviker att läsa kvällspress och skvallertidningar eftersom jag känner mig rätt så skitig efter att ha läst dem och jag väljer medvetet mitt umgänge efter vad det tillför mig.

Precis som många andra gillar förresten  inte jag heller att öppna kuvert med räkningar, jag gillar inte att gå upp tidigt på morgonen, jag gillar inte att stå i kö, jag gillar inte både det ena och det andra. Men jag fattar att om jag gör dessa saker så får jag roligare sedan. Det finns däremot inga som helst argument för att göra tråkigheter som inte leder till något roligt i mitt liv – och det är mest det jag vill ha sagt.

Imorse drog jag på mig min ”It never snows in LA”-mössa, träffade Karin och tog en promenadsväng runt Kungsholmen med benen fulla av träningsvärk. Det var rätt så varmt. Underställströja under jackan hade varit för varmt om vi sprungit. Nästan shortsväder.

När jag kom hem bestämde jag mig för att ta tag i en av de tre granatäpplen som ligger och väntat alldeles för länge i kylen. Jag har aldrig grejat med granatäpplen förut. Jag har hört ryktas att de måste öppnas på ett speciellt sätt men när jag googlade fann jag lite olika förslag. Jag lydde ett av dem, så jag delade äpplet mitt itu (min första fundering var åt vilket håll jag skulle dela – det stod inte i ”beskrivningen” så jag chansade) och sedan knackade jag på det på ovansidan. Sedan gröpte jag ur kärnorna. Vet inte om det där knackandet hjälpte. Urgröpningen gick rätt så bra ändå. Men jäklar vad mycket kärnor det blev från ett endaste äpple!

Till frukost blev det granatäpplekärnor med turkisk yoghurt och hasselnötter. Precis i den ordningen. Och så pressade jag kiwi till juice (och lite, lite äpple). Syrligt som sjutton. Men hade gärna haft i lite citron också. Jag älskar sådant som är surt. Förutom sura människor…