Godaste pizzan

Den godaste pizzan gör jag själv. Den innehÃ¥ller inte krossad tomat för varma tomater, särskilt krossade, tycker jag är äckligt. Grunden till pizzan, själva degen, kan man göra som man vill. Baka frÃ¥n scratch med det mjöl man vill ha – eller köpa färdig med en pizzamix som man blandar ut med vatten.

När man tryckt ut degen (eller kavlat med rengjord vinflaska om man som jag inte har en kavel…) förgräddar man den lite. Sedan stryker man ut ett rätt sÃ¥ tjockt lager med smaksatt creme fraiche. Idag använde jag tomat och basilika. Sedan hyvlade jag över Västerbottensost. Den som vill kan lägga pÃ¥ nÃ¥gra halvor cocktailtomater ocksÃ¥.

In i ugnen på typ 220 grader eller så i ungefär 15 minuter. När den är klar lägger du på generöst med bresaola och ett täcke med ruccola.

Voilá – varsÃ¥god och ät! Passar särskilt bra tillsammans med nÃ¥gra kompisar och lite tjejsnack. Passar mindre bra till dÃ¥ligt samvete över det där trappasset som inte blev av. Men efter 5 timmars sömn inatt kom jag i alla fall ut pÃ¥ morgonpromenad sÃ¥ det är 27 träningspass kvar till nyÃ¥r.

 

Träning inför längdsäsongen

IgÃ¥r hade jag ett grymt bra samtal med en skidfantast pÃ¥ Craft om hur jag kan bli en bättre längdskidÃ¥kare. Jag tänkte dela med mig lite av tipsen framöver – förmodligen kan de komma fler till nytta än enbart mig.

Grejen är den att jag ”kan” Ã¥ka och jag vet att jag har konditionen för det – men jag blir sjukt trött alldeles för snabbt och av alldeles för lÃ¥g hastighet. LängdskidÃ¥kning handlar mycket om teknik – och väldigt mycket om bra corestyrka, blev jag pÃ¥mind om igÃ¥r. Och om det nu inte finns sÃ¥ mycket snö pÃ¥ marken – sÃ¥ fÃ¥r man se till att träna annat tills dess att snön kommer.

På PT-gymmet InMo kan man träna i grupp med fokus på allt sådant man behöver inför längdskidsäsongen med start på torsdagar den 8 december. Så fort det börjar snöa kommer det också att hållas skidträningspass på lördagar i Ågesta med möjlighet att få skidorna vallade hos CycleCorner inför skidpassen.

Jag har tränat ett par pass pÃ¥ InMo förut, bland annat Redcord och ett benpass med Åsa. Jag kommer att köra dessa pre-längdskidpass – förutom min övriga träning behöver jag förmodligen konsekvent träning som fokuserar just pÃ¥ längdskidÃ¥kandet…

Är du ocksÃ¥ intresserad av att vara med pÃ¥ passen sÃ¥ ring eller maila InMo: [email protected]/08-545 811 70! InMo ligger pÃ¥ Brahegatan 42 och passen hÃ¥lls pÃ¥ torsdagar kl 18. Priser är för 1 pass 220 kr (150 kr om man är medlem) eller 2000 kr för 10 tillfällen (1300 kr om man är medlem).


Bilder från Craft

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!