Igår hade jag ett grymt bra samtal med en skidfantast på Craft om hur jag kan bli en bättre längdskidåkare. Jag tänkte dela med mig lite av tipsen framöver – förmodligen kan de komma fler till nytta än enbart mig.
Grejen är den att jag ”kan” åka och jag vet att jag har konditionen för det – men jag blir sjukt trött alldeles för snabbt och av alldeles för låg hastighet. Längdskidåkning handlar mycket om teknik – och väldigt mycket om bra corestyrka, blev jag påmind om igår. Och om det nu inte finns så mycket snö på marken – så får man se till att träna annat tills dess att snön kommer.
På PT-gymmet InMo kan man träna i grupp med fokus på allt sådant man behöver inför längdskidsäsongen med start på torsdagar den 8 december. Så fort det börjar snöa kommer det också att hållas skidträningspass på lördagar i Ågesta med möjlighet att få skidorna vallade hos CycleCorner inför skidpassen.
Jag har tränat ett par pass på InMo förut, bland annat Redcord och ett benpass med Åsa. Jag kommer att köra dessa pre-längdskidpass – förutom min övriga träning behöver jag förmodligen konsekvent träning som fokuserar just på längdskidåkandet…
Är du också intresserad av att vara med på passen så ring eller maila InMo: [email protected]/08-545 811 70! InMo ligger på Brahegatan 42 och passen hålls på torsdagar kl 18. Priser är för 1 pass 220 kr (150 kr om man är medlem) eller 2000 kr för 10 tillfällen (1300 kr om man är medlem).
Bilder från Craft
[…] Träningsglädje läste jag om pre-längdskidträning på InMo och blev genast nyfiken. Mailade dem för att höra efter. 220 kr/pass kändes egentligen […]
[…] Träning inför längdsäsongen […]
Jag blir så irriterad att det inte kommer någon snö! Jag bor ändå i Västerbotten och mina föräldrar i Norrbotten och där borde det faktiskt vara snö just nu! Hade sett fram emot att prova skidorna nu när jag inte bor i stan under ett par månader, men icket.
Längdskidor är ju himla kul!
Tack för kommentarer!
Camilla: SUPERBRA tips, ska kolla in Högbo – inte långt dit ju!!! håller tummarna för snö!!
… Annika hittade jag då jag googlade Tjejklassikern och Kristinaloppet och har fått mycket bra tips hos henne också. 🙂
Jag håller på att längta ihjäl mig efter snö nu. Premiäråkte ju på konstfruset för 2 veckor sedan, men det har varit så dåliga spår där sista veckan. Hoppas att de får till nya nu då det blivit lite kallare här i Gävletrakten. Jag är helt galen i att åka längd, det är bland det bästa som finns. Måste rekommendera Högbo om du gillar längdåkning (utanför Sandviken… kanske max 20 mil från Stockholm). Deras skidspår vintertid håller absolut toppklass och det finns hur många spår som helst att välja på, i olika svårighetsgrad – platta och backiga. De har dessutom mysigt boende/SPA på Högbo brukshotell om man vill bo över en natt eller två.
Jag kikar in här rätt ofta, efter tips från Annika. Gillar verkligen din blogg. Är ju också både Craft- och längdnörd. 🙂
Ha en fin fredag!
Ohhh! Vad roligt, lite långt bort för mig dock :)!
Längtar faktiskt lite till snön nu. Längdskidor är galet kul!
Åh, ja, hurra! Tack för tips, redan så här i förhand! 🙂
Alltså, längdskidor är nog det bästa som finns. *längtar*