Good enough!

Jag hoppas du njuter av helgen. Det gör jag. Kom precis på att jag älskar söndagar också. Gillar man sig själv, sitt liv och den situation man befinner sig i så tror jag i och för sig man uppskattar de flesta dagar. De har sina olika tjusningar. Givetvis har de sina mindre roliga aspekter också. Alla dagar är inte fantastiska, lördagar och semester inkluderat. Och det är dit jag vill komma med det här inlägget.

I bloggosfären pågår det ungefär hela tiden en debatt om att de liv som utspelar sig på bloggarna inte är hela sanningen. Det är viktigt att ha i bakhuvudet, oavsett vilken blogg man läser. Vissa bloggar är mer show än andra och so be it. Just träningsbloggar kan te sig lite väl perfekta ibland. Aldrig sinande motivation, enorm självdisciplin, ständigt nytvättade träningskläder, kesella till frukost varje dag och det ena med det andra.

Oavsett vilken blogg du läser så kom ihåg att du aldrig läser om ett helt liv. Det som hamnar i blogginläggen är en bråkdel. Den tråkiga vardagen lämnas oftast utanför. Bland alla ekomatsinlägg finns många stunder med sämre matval. Bland all träningsmotivation finns dagar då man inte orkar. Då man skiter i det.

Att vara perfekt är jobbigt. Svårt. Kanske omöjligt. Att vara good enough är helt okej. Kanske det bästa? Att göra de bra valen när man kan är viktigt. Men ibland går det inte. Oavsett om det handlar om en morgonjogg eller att köpa ekologiska bananer. Så är det för mig, för alla andra bloggare – och förmodligen för dig också. Vi är alla människor som gör det bästa vi, var och en, kan – och det är good enough!

Frukost

Jag förstår att det finns ett gäng framgångsrika frukostbloggar där ute. Frukost är kul! Mycket roligare än lunch. Det finns liksom inga begränsningar!

Imorse gjorde jag en variant på det jag åt igår. Hallon- och blåbärspaj kan man säga, fast ändå inte riktigt. Jag fräste en nypa kanel i lite smör och stekte på lite havregryn och ett gäng hackade hasselnötter. När grynen fått färg lade jag i frysta blåbär och hallon och stekte på tills de blivit tinade. Sedan lade jag ”pajen” i en skål, och toppade med en klick (stor klick) Skyr med blåbärssmak utblandat med kesella.

Först efteråt kom jag på att jag kunde skippat havregrynen och grovhacka fler nötter istället. Det ska jag testa imorgon. Nu ska jag ut en sväng i solen!

Min mat- och träningslördag

Jag älskar lördagar. Och fredagar. Och många andra dagar med. Fast mest lördagar… Min lördag har varit grymt god sett till vad jag stoppat i mig. Jag har bland annat druckit vinterns första julmust! Efter mångt och mycket har jag bestämt mig för att om jag ska dricka läsk och liknande, vilket jag gör ibland, så är det bättre med socker än med sötningsmedel. För mycket socker gör mig förvisso tjock – men jag får i alla fall inte konstiga grejer som händer i hjärnan, dåligt minne eller andra skumma skador.

På kvällen sprang jag och Grabben en sväng runt Kungsholmen. Det var sjukt många löpare ute, och väldigt få andra människor, vilket var perfekt. Fritt spelrum att springa och inspireras av alla andra som var ute – och minimalt med barnvagnsmänniskor eller andra strosare som envisas med att gå i bredd. Jag är fortsatt pigg i benen såhär en vecka efter Amsterdam och höll bra fart och fick med beröm godkänt av Grabben. Sådant känns bra.

Såhär har mat- och träningsdagen sett ut:

Frukostsmoothie: spenat, kiwi, havremjölk, cashewnötter, psylliumfröskal (mina chiafrön är slut, måste köpa nytt!).

Lunchäppelkaka: stekt äpple och havregryn med kanel och vaniljskyr. Som ”förrätt” åt jag 1 avokado med philadelphiaost.

På eftermiddagen sprang vi en runda runt holmen. Strax innan det premiärdrack jag julmust!

Till middag blev det förrätt på morotssoppa som jag hade lite allt möjligt i. Morötter (förstås), citronsaft, mjölk och parmesan som topping till exempel…

…sedan hade jag gjort gratinerad blomkål med stekt bacon. Med ett glas rött (och ett gäng glas vatten för tydlighetens skull) till! Den där skålen med makaroner är till Grabben, han vill ha kolhydrater i kvadrat.

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!