Ägg i smoothien
29 juli, 2010
Testa att ha i ett ägg nästa gång du mixar din smoothie. Jag brukar koka ägget innan. Det ger lite mer fett och protein till smoothien och gör den lite matigare.
Imorse mixade jag en smoothie på mjölk, hallon, kokt ägg, jordnötssmör, vaniljproteinpulver och banan. Det smakade som efterrätt!
En bok med livet
29 juli, 2010
Stora delar av mitt liv finns i 2 böcker. Först och främst almanackan – här står allt. Allt jag ska göra och komma ihåg. Har jag inte den har jag ingenting. Eller jo, det har jag ju – men jag minns det inte.
De andra bitarna i mitt liv finns i en vacker anteckningsbok jag köpte i en lanthandel ute på vischan. Träning genererar tankar. Många tankar! Det känns bra att skriva ner dem. Tankarna genererar samband och det blir lättare att förstå, men också komma ihåg, att när jag känner ”a” så beror det kanske på ”c” eller ”e” och det behöver inte vara nuvarande händelser som påverkat ens liv utan något som kanske hänt för länge länge sedan. I huvudet blir tankarna lätt lite snurriga och det finns risk för att jag tappar bort mig – men nedskrivet blir alla orden och tankarna mer strukturerade.
Jag misstänker att mycket jag skriver ner i min bok är frågor och tankar som jag delar med otroligt många – men som man aldrig pratar om. Denna blogg är inget forum för att prata om dem heller. Men det är en bra start att skriva ner dem och en bra start att faktiskt kanske börja förstå sig själv.
