Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Testa att ha i ett ägg nästa gång du mixar din smoothie. Jag brukar koka ägget innan. Det ger lite mer fett och protein till smoothien och gör den lite matigare.
Imorse mixade jag en smoothie på mjölk, hallon, kokt ägg, jordnötssmör, vaniljproteinpulver och banan. Det smakade som efterrätt!
Hehe först så tänkte jag att fasen så vidrigt med ägg i? Men om det inte smakar ägg blir det säkert gött! 😀
Sweet, vilken toppenbra idé!
alltså, det smakar inte ägg – därför funkar det. och spenaten smakar faktiskt inte spenat heller. det blir knappt ens grönt. testa. va lite wild n crazy erika! 😉
Förstår inte vad du får allt ifrån, kombination ägg, hallon, vanilj, banan och jordnötssmör?!?!
Du är crazy! 😀
Nu framstår dina gröna drinkar som rena läckerheter! 😉
Måste jag helt klart prova. Brukar ta i ett ägg precis innan jag kokat färdigt min havregrynsgröt och det ger som du säger goa proteiner, o en smarrig smak
Ah, ägg i smoothien har jag aldrig provat. Däremot är mjölk, banan och jordnötssmör med proteinpulver i någon smarrig smak godare än vilken milkshake som helst! Sörplar denna i sig varje dag 🙂 .
Låter som en hel festmåltid i ett och samma glas! 🙂
Mvh Pelle
Smart att koka ägget 🙂 Låter som en god smoothie!
Det ska jag testa någon gång! Din frukost smoothie låter smaskig men jag måste verkligen få tugga när jag äter så smoothies funkar bara som mellanmål för mig.
Kokt, mixat ägg har jag aldrig tänkt att man kan göra. Bra idé! 🙂
Brukar ofta micra ägg (utan skal) & blanda i gröt, ris, pasta etc. Gott & som du skriver, lite extra protein & fett.