Träningsglädje

Det där med yoga utomhus är en fantastisk idé. Fast kanske inte i Göteborgs knasigaste park. Yogainstruktören var rädd för att vi skulle få flaskor kastade på oss. I Kungsparken bakom Stora teatern är det fullt av folk – och gäng som förmodligen inte skulle dra sig för att störa en yogaklass.

Vi fick inga flaskor kastade på oss. Men vi hade rätt stor publik. Ibland bestämde sig publiken för att delta i klassen. I bakgrunden susade bilar förbi och vid något tillfälle ackompanjerades den lugna yogamusiken av sirener.

Klassen i sig var rätt bra för en icke-yogi som mig som inte tränat yoga sen jag vet inte när. Visst, vid något tillfälle böjde vred jag kroppen åt fel håll men hundarna kändes inte alls särskilt ansträngande utan faktiskt rätt behagliga – och som att de gjorde någon nytta.

Efter klassen picknickade jag, Löpning o Livet, Powersus och Erika i de sista solstrålarna som gick att tillgå. Jag picknickade på jordgubbar såklart. Inte ens 100 kronor kilot kan avskräcka mig!

En gång är ingen gång. Två gånger är en vana. Eller hur är det man brukar säga? Förra året sprang jag och Grabben till stranden runt midnatt den dagen då natten är som kortast. I år promenerade vi längs med klipporna i Varberg (enbart för att Grabben var för lat för att springa). Jag vill göra det mesta av ljuset och hyllar gärna sommarsolståndet.

Klockan 22.30 var det fortfarande lika ljust som om det hade varit eftermiddag. Runt midnatt var det lite mörkt. Fast ändå ljust liksom.

Nu blir det mörkare igen. Och ja, jag ska villigt erkänna att jag ser fram emot hösten och vintern och glöggen och de tända ljusen och…. fast just det, först ska vi ha en riktigt bra sommar – eller hur! Väderprognosen ser ljus ut. Baksidan av min SvD är mörkröd med många solar!

Det var med nöd och näppe som jag blev insläppt på Sportlife City i Göteborg. Jag har Klubb Sverigekort genom mitt gym i Halmstad men sedan i maj är Sportlife inte längre medlem i Klubb Sverige.

Det var väl själva fan, tänkte jag först.

Sedan tänkte jag att det inte spelar så stor roll, jag har under hela våren besökt Sportlife vid ett tillfälle. Ett!

Någonstans där hemma har jag kvar ett presentkort på ett 10-klippkort och om jag bara hittar det och löser in det så kommer jag kunna träna på Sportlife i 5 års tid med tanke på min tidigare Sportlifebesökarfrekvens.

Träningen gick rätt så dåligt. Jag måste slänga mina vita träningströjor. Jag avskyr att träna i vita tröjor som är för korta. Aldrig känner jag mig så tjock som då! Och så måste jag raka benen…

Jag brände av 20 minuters intervallande på crosstrainer och så 6 tunga set biceps, 3 set tunga rygg och så lite magövningar. Rätt så ofokuserat pass alltså.

Nu sitter jag på McDonalds och laddar om. Det var det närmsta stället jag kunde komma på som har gratis wifi. På vägen hit köpte jag ett par vita Keds och snart ska jag på yoga under bar himmel med sköna träningsvänner. På vägen hem till Halmstad ska jag dessutom hylla sommarsolståndet. Denna måndag är nog rätt bra ändå!