Nu äter jag fruktsallad toppad med valnötter på en bädd av egengjord vaniljkesella (kesella + ekologiska vaniljpulvret) – men snart ska jag slåss!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Solen skiner och temperaturen är nära noll. Perfekt lördagsväder alltså! Grejen är bara den att det är onsdag… Jag hade helst velat vara ute hela dagen men fick nöja mig med en lunchtimme.
Jag tog med mig Grabben och powerwalkade runt Galgberget här i Halmstad. En perfekt start på en bra och fruktsam eftermiddag med kreativt skapande, analyserande tänkande och lite problemlösning.
På fötterna hade jag ett par terrängskor – the ravenous trail shoe – som jag fått skickat till mig från Columbia Sportswear. Varmare löpardojja har jag nog aldrig testat! Den är stadig och stabil och dessutom med rosalila skosnören.
Vilken fantastisk ski cross-stjärna vi har i Anna Holmblad. Jag är övertygad om att ski cross kommer gå i samma spår som skidskytte och bli en riktig folksport. Nu nådde det inte ända fram denna gången vilket var jäkligt synd för Anna tog mig med storm, men livet tar inte slut i och med OS (även om det ibland känns så).
När ski cross-finalen var done and over with tog jag mig ut i vinternatten för lite anger management: fartlek. Det var jag och de gröna och röda gubbarna vid korsningarna. Perfekt förutsättningar för lite anger management. Jag vet inte hur jag skulle få ut alla frustrationer från livet om jag inte hade träningen – och framförallt löpningen…