Om du läser detta nu (klockan är 22) sÃ¥ slÃ¥ pÃ¥ kanal 1 och tv-programmet Skönhetsfläckar. Det verkar intressant! Annars kan du alltid kolla pÃ¥ SVT Play…
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Om du läser detta nu (klockan är 22) sÃ¥ slÃ¥ pÃ¥ kanal 1 och tv-programmet Skönhetsfläckar. Det verkar intressant! Annars kan du alltid kolla pÃ¥ SVT Play…
Jag var i Göteborg en vända i eftermiddags för att kolla pÃ¥ en ledig kontorsplats. Som alltid när jag är i Götetborg kollade jag med River om han skulle pÃ¥ nÃ¥got kul pass och det skulle han. Han skulle instruera en RPM-klass som han ofta hyllar till skyarna sin blogg. Ok tänkte jag, it’s worth trying!
Det är inte första gÃ¥ngen jag cyklar RPM, inte heller sista. Men jag kommer nog aldrig bli RPM-frälst. Precis som jag aldrig kommer bli glad i rutiner. Typ att alltid köra en viss träning pÃ¥ tisdagskvällar och en annan pÃ¥ torsdagsmorgnar. Kul för er som kan – se till att utnyttja det! Men själv mÃ¥ste jag variera mig vad gäller pass, instruktör, tid och dag. ”Variation is the spice of life” kunde lika gärna vara mitt mellannamn.
River är sÃ¥ RPM-frälst att han lyssnat pÃ¥ den senaste releasen tvÃ¥ dagar i sträck. Och jag tror inte att han överdriver när han pÃ¥stÃ¥r det. Under passet var det tydligt att varenda move satt där den skulle. Passet innehöll intervaller av alla de slag och former och visst var det kul men… tja, vissa SATS-klasser har nÃ¥got som vissa Sportlife-klasser inte har helt enkelt och det är svÃ¥rt att sätta fingret pÃ¥ vad. Gemenskap, kanske?
PS. Jag tycker River är en jättebra instruktör – allra bäst gillar jag när han sätter ihop sina egna klasser… DS.
River cyklar så fort att allt blir suddigt. Jag är på Sportlife för att se om jag också kan bli RPM-frälst!