Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Gick rakt ur sängen, hoppade direkt ner i träningskläderna och snabbt ut på vanliga morgonrundan. Jag har en kompis som är helt förtjust i apor och på samma sätt blir jag alltid totalt charmad av änder. De är så söta. Och lite roliga. Fast de är rätt bra på att skita ner också och det är inte lika kul… Såg några änder som lärt sig gå på vatten mitt ute i Nissan. I alla fall såg det ut så. Men, precis under vattenytan fanns tydligen en sten för dem att stå på.
Jag vet. Jag sa att mitt nya projekt skulle vara up and running den 1 september men… det är inte det. Inte riktigt. Men nästan. Jag ska bara knyta ihop säcken lite. Snart presenteras nämligen Träningsprylar!
Tack Maruxworks för designen!
Träningsprylar kommer att vara en webshop. Men inte vilken webshop som helst. Jag kommer sälja en produkt i veckan i ett begränsat antal, och det bästa av allt: till ett lägre pris än på övriga marknaden! Det kommer vara prylar och kläder från kända sportvarumärken, grejer jag tycker är kul och – framförallt – prylar jag rekommenderar! Så watch out – det är på gång!
Det är sommar i Halmstad. Båtar med soldyrkare ligger mitt ute i Nissan, folk ligger utfläkta i parkerna och det doftar av grillat. Och av lite svett från min tröja. Jag har varit på body combat. Och utan att tänka mig för satte jag på mig min varma Houdini över t-shirten när jag gick till gymmet.
Det var nya instruktörens allra första combatpass sedan hon gick utbildningen förra veckan – och det var ett bra pass. Nya instruktörer behöver absolut inte betyda dåliga instruktörer. Ofta kan det faktiskt vara tvärtom. Det enda som är synd var att hon på en gång lade sig till vanan att sjunga med i låtarna ibland…
Och för alla er som inte visste det så kan jag berätta att träning är bästa terapin! Fast det vet ni redan va?
På väg hem gick jag förbi ett annat Hemköp än det jag brukar handla i. Inget vaniljpulver där heller. Men man fick köpa 10 ägg för 1 kr om man handlade för 300 kr så då var jag tvungen att göra det. Skulle egentligen bara köpa smör… kom hem med en massa köttfärs, falukorv, chorizo, creme fraiche, grädde, keso och andra prylar jag inte riktigt vet om jag behöver just nu.
