Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Gick rakt ur sängen, hoppade direkt ner i träningskläderna och snabbt ut på vanliga morgonrundan. Jag har en kompis som är helt förtjust i apor och på samma sätt blir jag alltid totalt charmad av änder. De är så söta. Och lite roliga. Fast de är rätt bra på att skita ner också och det är inte lika kul… Såg några änder som lärt sig gå på vatten mitt ute i Nissan. I alla fall såg det ut så. Men, precis under vattenytan fanns tydligen en sten för dem att stå på.
@Bobo: en helt relevant fråga! jo jag jobbar – fulltid också. jag tränar på morgonen eller på lunchen eller på kvällen. företaget jag jobbar på är beläget i stockholm så jag pendlar en del, och jobbar hemifrån väldigt ofta. därför kan jag jobba i träningskläder. eller ägna 40 minuter åt att springa på lunchen. 🙂
Hej svejs. Kanske dum fråga men jobbar du inte på dagarna?
@Frida R: Är tyvärr dålig på produkter utan laktos men kolla hos Gymgrossisten. Har för mig att man kan fråga en specialist hos dem som ger råd och tips!
Det är så himla skönt att komma ut på morgonen. Själv ska jag palla mig iväg till gymmet nu.
Jag undrar om du kan tipsa om något proteinpulver (lågt GI) utan laktos. Har tänkt att börja med det som mellanmål några dagar i veckan. Men det är så svårt att hitta något utan laktos. Du kanske har koll?
Ha en toppendag!
bilden är tyvärr tagen igår – men änderna satt där idag med 🙂
Åh, vilket underbart väder för en morgonrunda ni ser ut att ha! Sitter här i stockholm med sådant regnrusk att man känner sig riktigt goth till sinnet…