Träningsglädje

Om allt hade varit frid och fröjd den här veckan hade jag sprungit 7-8k morgonjogg igår och tusingar på kvällen. Jag hade powerwalkat imorse, sprungit straffrunda på lunchen och tränat spinning och styrka ikväll. Och så hade jag tagit det lite lugnare imorgon med combat och flow och powerwalkat på fredag och kört styrketräning innan lördagens halvmara, som dessutom toppats med benträning. Söndagen hade blivit vilodag.

Nu har det inte riktigt blivit så. Men jag räknar med att halsontet ska ta slut idag och att jag kan påbörja träningen lite lugnt imorgon med att testa nya klassen flow. Resten räknar jag med att kunna köra som vanligt. Sedan blir det lite Stockholms- och Åreträning i några veckor framöver. Jag har en fin statistik på Funbeat som ligger runt 10 timmars träning hela våren med undantag från juni och juli som var lugnare veckor. Nu ska stapeln upp till 10-timmarsstrecket igen!

Bilder från Palma i helgen

Okej, halsontet i förmiddags utvecklades till halsont och huvudvärk på eftermiddagen. Te lindrar men man blir sjukt kissnödig. Så jag övergick till glassätande. Funkade rätt så bra men den tog ju slut. Så jag knaprade i mig en ipren och gick och somnade några timmar. Vaknade av den envisa kvällssolen. Det är kul med sol men mycket roligare när man är frisk. Sist ut i mitt artilleri var att lägga mig på spikmattan från Stadium som jag hämtade ut lagom till min födelsedag. Jag gillar huvudkuddsfunktionen, det är uppe i nacken jag vill ha lite smärtlindring! Men… mattan gjorde inte så mycket för mitt halsont, och det är den knappast till för heller. Men den är kanske bra för en del annat, nu när jag äntligen har en egen ska jag se till att ligga på den lite oftare för att se hur den kan hjälpa!

Jag har lyckats dra ännu en vinnare av en spikmatta, denna gång var det bloggaren bakom RunRunner som vann. Grattis till dig! Ser fram emot att läsa vad du tyckte om spikmattan!

Och vet ni vad? Nu är det tredje gången gillt för alla er som ännu inte vunnit. Kommande vecka tävlar jag ut tredje och sista spikmattan från SOC/Stadium. Wihoo!

Nu är det sista chansen att tävla alltså! Maila till [email protected] senast måndag 14 september med svar på frågorna: 1) vad kostar spikmattan från Stadium och 2) vad är träningsglädje för dig (max 5 meningar).

Jag köpte tröjan på bilden när jag var i Palma. Jag tycker den är rätt skoj. Den är prickig nedtill och prickarna tonas ut högre upp på tröjan. Den är sportig men jag ska nog inte träna i den. Det är ingen funktionströja. Däremot kan jag ha den på jobbet. Under en kavaj och till kostymbyxor.

Jag har kommit till insikt vad gäller mode. Jag har kommit fram till vad jag gillar, och det är att blanda det sportiga med det strikta. Jag är ingen blusperson. Jag är inte särskilt frillig och framförallt inte blommig. Men jag tycker det är coolt att bryta av snyggt och stiligt jobbstrikt men en jäkligt cool sportig klocka. Jag har spanat in en från Adidas. Den kanske dyker upp på Träningsprylar om jag förhandlar bra. Eller en jäkligt snygg kostym till ett par fräsiga sportskor, typ de rosa från Nike. Sådär lite Ellen de Generes liksom.