Träningsglädje

Jag trodde jag var kompis med min kropp men den gör revolution just nu. Häromdagen började jag få ont i stortån. Den ömmar i vänstra hörnet där nageln slutar och även om ömmandet minskat avsevärt jämfört med höromkvällen då jag jämrade mig i timmar så är det fortfarande lite svullet. Varför då? Jag har inte gjort något med tån jag inte gjort på 28 år!

Jag googlade på nageltrång på Wikipedia och mådde lite illa när jag läste om det. Jag vill inte, inte, inte ha nageltrång. Jag måste ju kunna undvika det på något sätt. Frågan är bara hur. Snälla, hjälp mig!

Min stackars tå!

Ikväll har jag surfat slut på internet. Har varit inne på alla vettiga bloggar och sajter, och en del mindre vettiga. Hittade till en av Aftonbladets modebloggar och hittade ett inlägg som handlade om träning. Det är tydligen trendigt att vara träningssvettig, Så tjejer, de dagar ni inte tränar – kom ihåg att ta med vaselin för att få till den där ”fräscha och hälsosamma ”jag-har-just-varit-ute-och-joggat-glowen” Men de där volangträningsbyxorna var jag inte så förtjust i. Men så är jag ingen sucker för volanger – det är alldeles för sött för min smak.

Jag har lagt ner tedrickandet. Jag har tagit upp Beroccabruset istället. Det är kanske så man blir frisk? Det blir läskigt orange i glaset men det känns bra. Det ser starkt ut. Det kryllar säkert med nyttigheter där. Tänk vad lättlurad jag är! Men vad ska det där foliet inne i röret vara bra för? Känns föråldrat och miljöovänligt…

Jag har också gjort en preliminär träningsplanering inför kommande vecka. Kanske bör jag ta bort något pass här och där så att jag inte går ut för hårt. Måndag morgon inleds med ett lätt(!) styrkepass med fokus på hela kroppen, så att jag kommer igång igen efter den tomma träningsveckan som varit. Sedan ska jag testa ett flowpass och på kvällen ska jag springa 15k. På tisdag blir det morgonpowerwalk och på kvällen blir det 7k löpning och ett gäng backintervaller. På onsdag ser det lite tomt ut men dagen avslutas med benstyrka och spinning. Torsdagen inleds med en hel timmes morgonjogg och på kvällen blir det träning på hotell: 30min intervall på konditionsmaskin och lite styrketräning för överkroppen. Helgen blir oviss, jag är projektledare för ett event som går av stapeln och det brukar bli jäkligt mycket springa runt vilket ger akut fotont och väldigt lite mat (mest för att jag inte hinner). Men som sagt, jag bor på Sveriges största kedja med gym så jag har inga ursäkter egentligen.