Träningsglädje

Jag lyckades sova i 2.5 timmar efter spinningen, sÃ¥ just nu känns det som om jag inte alls tränade spinning imorse – utan igÃ¥r. Vilket jag i och för sig ocksÃ¥ gjorde…

Morgonens klass var en förkoreograferad klass och det verkar som jag har nÃ¥got inbyggt motstÃ¥nd till sÃ¥dant. Jag tyckte det var trÃ¥kigt och kom pÃ¥ mig själv att sitta och spinna och faktiskt svettas lite men ändÃ¥ önska att klassen var slut. Musiken var bra och upplägget var faktiskt helt okej men allt vad civil olydnad (typ att ibland stÃ¥ fastän inte instruktören gör det) heter är typ förbjudet pÃ¥ SATS gula förkoreograferade klassar. Man ombeds göra precis vad instruktören gör. Och jag tror inte pÃ¥ instruktören alls när hon säger ”den här klassen är skapad sÃ¥ att vi kan utmana oss själva”. För även om jag blev svettig – sÃ¥ kan jag bli svettigare. För jag kan liksom inte lägga pÃ¥ hur mycket motstÃ¥nd som helst pÃ¥ cykeln för att göra vissa delar jobbigare. DÃ¥ fÃ¥r jag bara mjölksyra. Nej ibland mÃ¥ste jag ta till andra knep – som att stÃ¥ upp, för att pulsen ska fÃ¥ klättra. Det är därför jag har en speciell förkärlek till instruktörer som säger att det är okej att cykla ”hur man vill” – bara man kommer Ã¥t den rätta känslan som eftersträvas just där. Just dÃ¥.

Äntligen morgon! Det säger jag inte för att jag är i extas över träningen jag är pÃ¥ väg till. Det säger jag för att det aldrig gick att somna igÃ¥r. Vid halv fyra gav jag upp och inväntade morgonen i soffan. Och nu äntligen har gymmet öppnat sÃ¥ att jag kan gÃ¥ dit. Det lÃ¥ter ju lite sjukt! Jag hoppas jag kan spinna mig trött…

Följ sara direkt i din mobiltelefon

Jag har införskaffat tvÃ¥ idéböcker. En för mat och en för idéer till bloggen. Det händer sÃ¥ ofta att jag gÃ¥r in pÃ¥ bloggar och fÃ¥r fantastiska mattips, och sÃ¥ tänker jag att ”det här inlägget ska jag komma ihÃ¥g och komma tillbaka till” men mitt minne är alldeles för ofta alldeles för kort. SÃ¥ jag brukar glömma bort godbitarna. Och det är ju synd för rätt var det är stÃ¥r jag där i köket utan inspiration och gör ännu en sallad pÃ¥ mozzarella och tomat som visserligen är väldigt gott – men blir lite trÃ¥kigt i längden.

De första recepten jag skrev upp var kesoplättarna med kanel och kardemumma, och dessa med skinka. Och sÃ¥ ett recept pÃ¥ LCHF-chokladbollar. De har jag hittat pÃ¥ bloggen Tutto Bianco som jag ganska nyligen hittat till och som jag tycker är skitbra. Den handlar en hel del om Åre och fÃ¥r mig faktiskt att lite, lite, pyttelite Ã¥ngra att vi inte valde Åre som ny hemstad när vi stod i valet och kvalet mellan Halmstad och Åre. Helt ärligt sÃ¥ tror jag faktiskt att jag och Grabben kommer flytta norröver i framtiden. Fast inte just detta decennium…

En bok för bloggidéer. Och en för matidéer. Och sÃ¥ kanske man skulle ha en där man samlade alla styrketräningsövningar man läser pÃ¥ alla möjliga och omöjliga ställen…