Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Äntligen morgon! Det säger jag inte för att jag är i extas över träningen jag är på väg till. Det säger jag för att det aldrig gick att somna igår. Vid halv fyra gav jag upp och inväntade morgonen i soffan. Och nu äntligen har gymmet öppnat så att jag kan gå dit. Det låter ju lite sjukt! Jag hoppas jag kan spinna mig trött…
Fredrika:
konstigt det där. vad är det som händer? pernilla sov inte heller…
Ciz:
fast just då på morgonen hade jag inget bättre för mig. haha.
Prralin:
ja 2.5 timmar blev det. skönt!
Carolina:
jag kör LCHF men inte karin, jag ska bli bättre på att skriva vad jag äter, promise! ska nog skaffa mig en garmin tror jag. alla jag känner älskar sina garmins och är helt beroende!
Btw, vad har du för klocka? Du tränar ju väldigt mycket och jag kan verkligen rekomendera min GARMIN klocka! Den är så himla bra och har inte krånglat någonsin! Hör av dig om du vill ha mer info!
Stackars dig, asjobbigt att inte kunna somna! Jättebra svettfickegrej! Kör ni LCHF på biggest loser nu eller? Vore toppen om du skrev vad du åt etc. Vad är ditt mål? SJälv kämpar jag med 4 kg nu….man kanske skulle hoppa på ert tåg. Kör ni stenhårt på helgerna eller får ni unna er något? SUck! Jag behöver verkligen pepp….helg snart!! 😀
Fy för att inte kunna somna! Hoppas du har tid att ta dig en lur sen när du kommer hem från spinningen…
Jag kan inte alls träna när jag sovit dåligt…är som att kroppen har noll kraft och huvudet bara snurrar….
Vad knäppt. Jag sov inte heller någe vidare, legat vaken sen fyra. Magda twittrar om samma sak.