Har hunnit halvvägs till gymmet och redan sett fler än 15 personer som tränar. Fall för grupptrycket du också! Fast inte om du är sjuk, redan har tränat eller har vilodag. Någon måtta får det vara…
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Har hunnit halvvägs till gymmet och redan sett fler än 15 personer som tränar. Fall för grupptrycket du också! Fast inte om du är sjuk, redan har tränat eller har vilodag. Någon måtta får det vara…
Det tränas utanför fönstret. Det ska jag också göra: jag är ombytt och klar för lill-lördag. Vad gör ni ikväll?
Det syns lite dåligt på bilden med det är ett gäng kanotister ute på Nissan…
Jag visar er dagens outfit: träningscapritights och low tech-tisha. Jag kallar numer vanliga t-shirts för low tech. De andas ju inte. Är inte sådär hi tech så att de kan transportera bort fukten som andra t-shirts gör. Sådant är skönt ibland. Jag gillar att styrketräna i low tech-tishor till exempel. Fast det är inte skönt att svettas i dem. Det blir väldigt kallt!
På något sätt vill jag knyta ihop den säck som Snorkfröken öppnade. Eller i alla fall fylla på den med mer innehåll. Hon skrev att hon ofta går runt i träningskläder. Matshoppar på väg hem från träningsrundan till exempel. Sådant gör jag med. Jag fikar till och med på Rival i mina träningskläder (fast utan ett svettigt träningspass före). Det är en skön kontrast till det extremtrendigt uppklädda som råder. Och som alltid råder – trots att trender kommer och går.
Att gå runt i träningskläder behöver inte betyda att man går runt i sunkiga kläder. Nej fram för mer snygga träningskläder säger jag! De fyller ju uppenbarligen en funktion mer än att bara funka för träning. Att shoppa snygga träningskläder är svårt om man inte är i Göteborg eller Stockholm. Då finns det oftast en Stadium eller InterSport att vända sig till – och det är klurigt för dessa butiker att tillgodose alla behov. Därför är Stockholm rena himmelriket. Här finns alla konceptbutiker! Förra veckan var jag in en sväng på Casalls konceptbutik och förälskade mig i halva utbudet. Och så finns Peak. Röhnisch. Adidas. Och säkert en massa fler concept stores jag glömt – men som är rena godisbutiken om man älskar träningskläder, och vill ha dem till mer än bara träning.
Sprillans ny low tech-tisha med loggan för SM-vinnarna i musikfyrverkeri, svarta supergamla tights från Nike och mycket färgglada men väldigt bra strumpor från Nike.
PS. Om jag fick göra en specifik önskan så skulle det vara lite roligare löpskor. Asics och Nike har kommit ett steg på vägen med sina Asics Noosa och Nike Lunar-modeller… DS.