17 mars: 5 km joggpaus

Lördagskväll och en Bondfilm på TV3. I en av reklampauserna stack jag iväg och joggade. Och knappt två reklampauser senare var jag tillbaka.


Det här med maran…

Killen, som springer sin tionde raka mara i Ã¥r med mÃ¥lgÃ¥ng bland de 2.5% främsta, säger att med knappt tvÃ¥ mÃ¥nader kvar sÃ¥ är det dags att börja träna pÃ¥ allvar. Jag hÃ¥ller med, om det inte vore för höftjäveln – ursäkta sprÃ¥ket. Min ”morgonrunda”, som fick bli kvällens runda, är pÃ¥ 5km och höften gjorde sig pÃ¥mind som vanligt. Hur ska det dÃ¥ gÃ¥ att jogga 42km? Den som lever fÃ¥r se antar jag…

Nu ska jag äta chokladglass med nougatsås. Det är ju faktiskt lördag!

Coolt marathon

Det är två månader till maran i Stockholm. Men den är väl ingen baggis när man jämför med det coola marathon som går av stapeln den 7 april.

Världens coolaste marathon

Den 7 april står 40-talet löpare på startlinjen till North Pole Marathon på Nordpolen. Då kommer temperaturen att ligga på runt minus 25 grader. Endast en skandinav är med, Joh Waerner. Rekordtiden ligger på 3 timmar och 43 minuter och förra året krävdes det snöskor på fötterna. Generellt blir tiderna det dubbla jämfört med ett ”vanligt” marathon men beror mycket på temperatur och vind…

Bortsett från kylan så är de största problemen issprickor, isbjörnar och snöstormar enligt John Waerner. John befinner sig just nu i Abisko där han hoppas kunna hitta riktig kyla att träna i. Och vi som precis har fått vår…

(Fotograf: Richard Donovan. Han var för övrigt den första att springa maran på Nordpolen, och gjorde det alldeles själv på 3 timmar och 48 minuter)

16 mars: Morgonpromenad i vårsolen

Det blev en fight med väckarklockan imorse.

Morgonpromenad

Planen var att gå upp vid halv sju för att gå en morgonpromenad. Halv sju kom – och gick – och det var alltför lätt att trycka på snoozeknappen. Väckarklockan hann faktiskt ringa flera gånger efteråt också, men det var ju det här med snoozen.

Vid åtta kom jag i alla fall upp och det blev en nätt men rask liten morgonpromenad om 30 minuter. En halvtimma är inte länge, men det är långt mycket bättre än ingenting.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!