Mån 19 mars: Morgonjogg i triumf

Ingenting är omöjligt. Det omöjliga tar bara lite längre tid.

Triumf

Imorse vaknade jag fem minuter före väckarklockan, 06.15. Jag var helt förvånad. Att jag över huvudtaget vaknat – och varit människa – för åtta hör till ovanligheterna. Jag var förvånad – och överlycklig. Hade energi så det räckte och blev över och satte på radion på högsta volym och försökte få upp pojkvännen (han som alltid måste fightas för att få upp mig) för en morgonjogg.

Joggen

Det blev rundan runt Liljeholmsbron – Tanto – Erikdalsbadet – Ringvägen – Hornsgatan. Perfekt för ”snabba” morgnar.

Höften var väl inte överlyckligt över min envishet att gå ut och morgonjogga men screw it. Jag tycker ju att det är så kul att jogga! Jogging är för mig den bästa av tillfällen för brainstorming och redan på uppvärmning gick hjärnan på högvarv.

Efter halvtimmesrundan var jag full av energi och laddade upp inför dagen med ett glas havrevälling (jätteäcklig, men jag köpte den framför den vanliga osockrade fullkornsvällingen eftersom den var nyckelhålsmärkt samt billigare. Ett misstag jag inte ska göra om!) och en smoothie på kiwi och äpplen.

Till nästkommande morgnar ska jag banne mig se till att påminna mig själv om att den känslan som sitter i kroppen – och i huvudet – efter en morgonjogg är det mest fantastiska som finns!!

Go Tyra!

Tyra Banks är i hetluften. Inte bara för sina programledarroller, utan även för sin vikt.


Fit!

I amerikansk press har löpsedlarna skrikit ut att Tyra Banks lagt på sig. Hon har reagerat med ilska. Inte för att hon tar illa vid sig, nej snarare för att hon undrar hur massmedia resonerar. Om hon blir kallad för tjock och kurvig, hur ska då resten av Amerikas unga (och normalviktiga) känna att de duger?

179 cm långa Tyra väger idag 73 kilo. När hon var på framsidan av Sports Illustrated 1997 var hon nere på 59 kilo. (För nyfikna undrare så har hon jeans i stl 32)


Tyra säger att hon är nöjd med hur hon ser ut. Det är när hon provar de jeans hon hade på sig förr som hon känner sig missnöjd. Precis som hos oss vanliga dödliga, så fluktuerar även Tyras vikt. Enligt henne själv mår hon bäst när hon är lättare, hon sover till exempel bättre och snarkar mindre.

När massmedias löpsedlar skrek ut att Tyra var tjock och dessutom fick en riktigt ofördelaktig bild på henne svarade Tyra med att visa upp sig i baddräkt hos Oprah Winfrey. Go Tyra! säger jag.

Veckoträning

Det är söndagskväll och det märks att jag är född i jungfruns tecken. Jag gillar att planera, jag gillar listor. Jag har såklart gjort en plan över den kommande veckans träning!


Veckoträning


Jag har en tuff vecka framför mig (träningsmässigt alltså). Det ska bli skitkul! Morgonjoggar varvas med spinning, dans och en del styrketräning. Den största utmaningen blir inte någon av träningsformerna i sig, nej det är att komma upp till morgonjoggingen. Vi får se hur det går…

Höjdpunkten

Veckans höjdpunkt blir till helgen. Då är det löning och jag ska lägga lite slantar på ett par nya joggingskor. Mina gamla trotjänare Asics Gel 2120 läggs på hyllan och jag tänker investera i ett par Asics Kanyano eller Kinsei. Kinseien är nog snyggast, men kostar också mest… (2000kr, men på Runners Store på Vasagatan i Stockholm får man 10% rabatt)


Om Kinsei säger Löplabbet såhär: ”Asics mest dämpade sko. God stabilitet.” Pris: ca 2000kr.

Om Kayano säger Löplabbet såhär: ”Många av världens bästa löparstjärnor väljer ASICS GEL® Kayano som träningssko. Varför? Svaret är hög stötupptagningsförmåga och hög stabilitet kombinerat med perfekt passform och låg vikt. Det vill säga, just de egenskaper som är svårast att kombinera i en och samma sko. Med Solyte och ASICS nyutvecklade IGS.” Pris: ca 1700kr.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!