Jag har gjort en guide till Åre i senaste numret av Women’s Health & Wellness – det nummer som precis kom ut i butik. Guiden är en sÃ¥dan där 24 timmar i-guide. Jag gillar dem. Men när jag skulle skriva den sÃ¥ var det svÃ¥rt. Det vore allra enklast om ett dygn var i typ 72 timmar!

Guiden är en mix av allt det jag gillar; frÃ¥n träning till mat och skidÃ¥kning. Tipsen varierar lite beroende pÃ¥ dag. Kommer du till Åre pÃ¥ en torsdag skulle jag till exempel gÃ¥ till ÅregÃ¥rden för ”check in champagne”, men är du här pÃ¥ en tisdag skulle jag gÃ¥ pÃ¥ Therése Furudals Yinyoga kl 19.30 pÃ¥ Holiday Club. Är du i Åre pÃ¥ en fredag skulle jag Ã¥ka kvällsskidÃ¥kning. Ja, ni fattar.

Om du förresten har någon fråga om Åre så ställ dem i kommentarsfältet så ska jag svara; det kan bli ett kul inlägg!

Bilderna nedan är från idag. Det har snöat, det var soligt, vindstilla och -5. Helt ljuvligt!

Jag hade sjukt mycket att göra men tillbringade hela förmiddagen åt en roll up som inte ville fungera. Och sedan gick den sönder ändå. Jag tänkte inte särskilt många yogiska tankar då. Nej det var rätt många svordomar i mitt huvud på förmiddagen.

Men. Det är som det är och världen har inte gått under. Vilken tur!

På eftermiddagen blev det sådär sjukt fint väder som det varit i stort sett varje dag hela hösten. Jag fotade solskenet och sedan flödade det in genom fönstren på ett helt osannolikt sätt. Sådär som det gör på våren.

Jag bättrade på tånaglarna med mitt favoritlack från YSL just nu och sedan stegade jag iväg mot min måndagsyoga.

Jag tillbringade en kort tid under gårdagen på min yogamatta. På riktigt inte särskilt lång tid alls, men känslan från den stunden bor fortfarande inom mig. Yoga är häftigt på det sättet, precis som mycket annan slags träning också är.

Det kan ibland vara svårt att ta in andra människors hjältehistorier som handlar om yoga. Där yogan varit lösningen på så mycket sveda och värk. Men kanske är det så ändå, när yogan träffar rätt en viss tid i livet.

Min yogaresa är en berg och dalbana. Ibland motiverar den mig massor – och ibland är yoga bland det värsta jag vet. Men det är väl sÃ¥ lÃ¥nga relationer är i ren allmänhet; det gÃ¥r upp och ner.

Under nÃ¥gra veckor framöver har jag bokat mig pÃ¥ Yoga Stories klasser här i Åre. PÃ¥ mÃ¥ndagar kör hon strong spine; en klass med ett tydligt syfte – att stärka alla inre muskler. En blandning av yoga, core och pilates. Behövligt för elitatleter, vardagsmänniskor och alla däremellan. Yoga stärker livet pÃ¥ insidan.

Mina kläder kommer frÃ¥n Röhnisch nya höstkollektion. Överdelen som känns inspirerad frÃ¥n en kimono är fantastisk – jag vill ha den pÃ¥ mig jämt. Och tightsen – hur snygga!