Igår hängde jag på Ljunggrens på söder till långt in på natten och idag har jag varit på ett annat härligt ställe – långt bort från stan. Åsa och Viktor hämtade upp mig och så åkte vi mot kusten med Torö som mål. Hit går det fina cykelvägar och fram och tillbaka från Västerhaninge blir det runt 10 mil. En perfekt cykelrunda under tidig eller sen sommar när det inte är så rysligt mycket bilar i omlopp för sista milen på vägen är smal och slingrig.

Vi åt skärgårdslunch på front row vid havet det var härligt att umgås med fina vänner. I en helt annan del av Sverige sprang min formstarka sambo in på en kanontid på en rätt så tuff marathonbana. En finfin lördag!

Jag blev serverad en magisk kväll i Åre med en kvällsol som smekte livet varmt och ömt. Det fanns inget annan alternativ än att gå ut och ta vara på den. Sådana här kvällar ska man uppleva på riktigt!

Jag drog på mig några sprillans nya plagg ur höstkollektionen från Craft Sportswear, satte på mig lurarna och promenerade iväg längs den 40 mil långa pilgrimsleden som börjar i Selånger och fortsätter ända till Trondheim. På vägen passerar leden Åre – och mitt hus.

Mitt sikte var inte inställt på 40 mil utan snarare 5 kilometer eller så. Jag tog några löpsteg på den flacka grusvägen men kände inte för det, så jag saktade ner och gjorde så som kroppen sa åt mig istället.

Jag försöker lyssna på den så ofta jag kan, den där kroppen. Den är både fascinerande och finurlig och så otroligt smart. Den förtjänar din omtanke och din respekt – den är din för resten av ditt liv.

Tröja & tights // Craft Sportswear

1.

Jag lyssnade på podavsnitt 125 av Small passive income och fastnade verkligen för Shawn Stevenson som pratade träning, mat och hälsa så nu har jag börjat plöja hans egen pod ”The model health show”. Superintressant! Men som sagt, börja med avsnitt 125 av den första podden för det är en riktig indragare.

2.

Nike Free till kanonpris på Intersport. Jag köpte svarta Nike Free sist, bara för att kunna ha dem mer eller mindre varje dag.

3.

Vänner. Underskattat. Jag älskar mina!