Det är så himla roligt med vår tisdagsträningstradition – ikväll var vi fem personer som tränade! Grabben gästar Åre i några dagar och tog med sig min kompis Pernillas sambo på ett löppass – medan jag och Pernilla i vanlig ordning rullade ut våra redskap på parkeringen.

Det blåste halv storm och var bara några enstaka plusgrader. I Ullådalen ligger snön här och var och mer lär det bli. Och bäst medan vi stod där och gjorde roddar och axeldrag till hakan och what have you – så kom en tjej på mountainbike och ville haka på.

Ett riktigt Gevalia moment – och kul såklart! Det visade sig att hon var multisportare som spontant bestämt sig för att stanna i Åre efter Åre extreme challenge i juni. Så jäkla rätt, tänker jag.

Om ni är fler Årebor som läser detta så är alla som vill välkomna nästa tisdag runt 18-snåret. Vi brukar hålla till på Årevägen vid Draklanda typ!

Jag älskar listor. Särskilt de dagar när jag är allmänt opepp. Som idag. Eftersom det mesta känns tråkigt, även sådant som är jättekul, så har jag 30 favoriter att nämna. Hepp hepp! Tack Erika för listan! Jag skickar den genast vidare till Jeanna, Snabba Fötter och Elna.

Löparsko: Adidas Adizero Adios Boost för grusväg och asfalt och Inov-8 för terräng.

Macka: surdegsbröd alla gånger. Älskar surdegsbröd med den härligt mjuka fyllningen och det hårda, barska kanten. Gärna med ett riktigt gott smör till.

Sport-bh: Craft. Deras sport-bh:ar är grymma underdogs. Få vet att de är bra – det är inte deras största produkt direkt.

Resa: mina tre ställen jag vill åka till just nu är Colorado i USA, Sydafrika och Island men jag har NYC, Paris och troligtvis Karibien inbokad.

Champagne: jag älskar champagne och köper nästan alltid Piper Heidsieck. Köpte många flaskor Möet till min födelsedag och det gick också hem very much.

Shapetights: Casall sculpture. Som ett utslätande andra skinn.

Juice: egenpressad med mycket citron och lime. Och gärna med en gnutta superpulver också!

Podcast: Jillian Michaels, The model health show och Spanarna (P1).

Skida: Stöckli och Extrem.

Hösttights: Craft thermal tights med flossad insida som jag har på mig här. De är så mjuka och följsamma – och varma.

Tesort: Gillar te med härliga namn. Fick en ”vintersaga” nyss som jag dricker massor av.

Vatten: från kranen.

Bil: Jag älskar min Mini Cooper Cab med cykelställ. Kan lasta 2 cyklar och jättemånga skidor i den, dock inte längre än 190 cm långa…

Guilty pleasure: jag är inte guilty om något alls och har inga ständiga cravings utan det brukar variera lite. Jag kan villigt erkänna att jag gillar mjölkchoklad!

Skidstrumpor: De från Smartwool. Bra skidstrumpor i merinoull.

Efterrätt: jag är ingen efterrättsmänniska, väljer hellre förrätt och varmrätt på restaurang.

Väst: är underskattat. Använder inte alls just nu men borde göra, det är ju bra!

Myströja: det där variera lika ofta som jag byter strumpor tror jag.

Pasta: älskade jag förut men äter inte längre.

Träningslinne: gillar inte linnen men har några från Nike.

Värmeplagg: Craft alla gånger. Mitt favoritunderställ heter Craft concept piece.

Frukost: är dagens bästa måltid. Skulle helst vilja äta frukost till middag. Vill ha massor att välja mellan.

Hörlurar: jag har grymt bra ljud i mina Sol Republic.

Gymskor: Nike Free TR (ska inte förväxlas med Nike Free run).

Reflexväst: är jättebra att ha. Eller reflexer överhuvudtaget oavsett om de är sydda direkt på kläderna så.

Jeans: ska hålla formen. Mina favoritpar just nu är från Tommy Hilfiger.

Pannband: vill jag älska men ser inte klok ut i dem? Gillar de från Craft tack vare funktionen.

Lax: är superenkelt. In i ugn med salt och svartpeppar. That’s it.

Träningsapp: var det länge sedan jag använde nu. Hela telefonen är min app.

Löparjacka: Craft WP stretch, vinterns bästa bästa vinterjacka. Gillar också Craft ER light jacket.

Det har börjat pocka på min uppmärksamhet. De där nya äventyren som jag inte riktigt vet vad de är ännu. Äventyr som handlar om att cykla eller springa långt. För det är just så mina största äventyr sett ut de senaste åren. När jag sprungit Tjejmarathon +50 km. Eller när jag cyklat mellan Stockholm och Åre. Eller när jag sprungit Jämtlandstriangeln på en dag. Eller så.

Jag vet inte vad jag ska göra härnäst men som vanligt kommer det att landa någonstans i magtrakten och då vet jag. Mitt undermedvetna har redan börjat jobba på det och jag ska fundera på det ända fram till jul någonstans. Förmodligen kommer jag vara alldeles för otålig för att berätta för er dock. Precis som i vanlig ordning.

Idag har jag simmat. 30 minuter i en tom bassäng tillsammans med min bästa träningskompis här uppe. Sedan åkte vi hem och gjorde en fenomenalt god asiatisk biffsallad – den vill jag äta varje dag framöver!

Och igår sprang jag mitt bästa löppass på länge: i mörker och spöregn. Det var tufft att komma ut men känslan under tiden har jag saknat. Den där då man verkligen lever. Jag älskar att leva!

 Härliga cykelbilder från tidigare år!