Juli kom och gick och har känts som världens längsta månad ungefär. Så lång att jag knappt minns vad jag gjort. Men jag har varit ute mycket. Jag har fått mycket eld och vackra kvällar. Och jag har sprungit mycket och cyklat mycket. Ungefär allt det som jag älskar med sommaren.

Den 1 juli hängde jag vid Fröå tjärn med SUP-bräda, eld, mat och sällskap. Och i mitten av juli sov jag i sovsäck under bar himmel på en fjälltopp i Bydalen. Också med eld, mat och sällskap. Och världens vackraste sol. Men jag gillar ju kontraster också, så min midnattslöpning på Åreskutan i 6 grader, dimma och regn kommer högt på mina fjällupplevelser i sommar (som för övrigt är långt ifrån slut).

Sol, regn och sena kvällar har också dominerat min cykling. Det är något med natten ändå. Ensamheten där ute – och lugnet. Som om världen är bara min. Precis samma känsla som när det blåser, regnar och stormar för då är det inte heller någon annan som är ute. Sådant ger mig lyckopirr i hela kroppen.

Jag har varit i Stockholm också. Druckit bubbel på takbarer och skrattat ikapp med vänner. Jag har levt livets liv helt enkelt.

Dessutom har jag hunnit med att synas i två tidningar; dels med min krönika i SportHälsa som följer med DN och så en intervju om tankar kring kroppen i tidningen Hälsa.

Idag är det augusti och jag har börjat med Stockholmsenlig hajpad frukost på Pom & Flora. Matchalatten med havremjölk var godast. Idag för prick ett år sedan började jag mitt nya jobb i Åre; att göra om ett hotell till fjällens – ja faktiskt kanske hela Sveriges – träningshotell. Det jobbet fortsätter hela tiden. Augusti kommer också att innehålla mer fjäll, mer leriga skor, mer regn, mer eld och förhoppningsvis mer bubbel.

Kommande helg springer jag terräng i norr. Helgen efter det är jag med på Kvinnliga Äventyrares helg i Åre som jag är supertaggad inför. Resten av augusti ska jag njuta skiten ur livet. I träningskläder. I finkläder. Med vatten från fjällbäckar. Med vinglas i en bar. Jag vill ha mycket av allt!

Jag tillbringade min lördagskväll på ett bättre sätt; utomhus vid Fröå tjärn med eld och vänner. Sommarkvällen var ljuvlig, någon fisk – eller kanske fler – envisades med att hoppa i vattnet, Skutan stod fin och mäktig och solen sken till sent på kvällen. Katrin brassade middag på sin muurikka och jag fick träffa Mari som också bloggat sedan länge och som är i Åre ibland.

Åre är magiskt kvällar som dessa. Eller, let me rephrase: Åre är alltid magiskt. I storm och regn, i solsken och sommarvärme. Igår var jag på SATS och tränade och körde roddintervaller till sommarutsikt över Åresjön – och det är just då som stormvädret passar bra. Jag får ha som motto att gå dit när det är bitigare ute…

På muurikkan stekte Katrin grönsaker, halloumi och bacon som vi fyllde tortillabröd med tillsammans med avokado, koriander, ruccola och creme fraîche. Det är svårt att tänka sig en bättre krog än den på fjället eller vid en tjärn.

Jag bidrog med min SUP-bräda. Den ska jag ta med fler gånger i sommar! Efteråt lade vi på mer vedträn på elden och njöt av att ha ungefär världens bästa lördagskväll.

Jag köpte en sup-bräda förra sommaren – eftersom jag tyckte att stand up paddling såg så himla härligt ut. Och det är det – även om jag inte använt brädan så väldigt mycket ännu. För några somrar sedan lånade jag den här brädan som var lite annorlunda så överlag hade jag sup:at en del. Första gången jag testade sup var i Stockholm!

Igår kväll packade jag ur sup-brädan från bilen just när solen gick ner bakom trädtopparna, och så tog vi några paddeltag på brädan. Stand up paddling är verkligen härligt, även om det var lite kallt just på kvällen.

Stand up paddling är när man står på en stor surfbräda och paddlar. Det är världens snabbast växande vattensport – av många skäl. Att stå och paddlar ger bra coreträning och det är även populärt att yoga på en sup-bräda eller att styrketräna (med kroppen som vikt) på den.