Jag köpte en sup-bräda förra sommaren – eftersom jag tyckte att stand up paddling såg så himla härligt ut. Och det är det – även om jag inte använt brädan så väldigt mycket ännu. För några somrar sedan lånade jag den här brädan som var lite annorlunda så överlag hade jag sup:at en del. Första gången jag testade sup var i Stockholm!

Igår kväll packade jag ur sup-brädan från bilen just när solen gick ner bakom trädtopparna, och så tog vi några paddeltag på brädan. Stand up paddling är verkligen härligt, även om det var lite kallt just på kvällen.

Stand up paddling är när man står på en stor surfbräda och paddlar. Det är världens snabbast växande vattensport – av många skäl. Att stå och paddlar ger bra coreträning och det är även populärt att yoga på en sup-bräda eller att styrketräna (med kroppen som vikt) på den.

Idag invigde jag min nya leksak som jag köpte häromveckan; en upplåsbar stand up paddle board! Jag  fastnade för stand up paddling, eller SUP, redan förra sommaren men brädan jag lånade då var inte kompatibel med min bil. En upplåsbar SUP-bräda funkar bättre – jag valde en bräda från Red Paddle Co eftersom de har fått bra recensioner.

Brädan kommer i en väska som man antingen kan bära som ryggsäck, eller dra på hjul. Det var inga problem att bära ner den runt 400 meter till vår brygga nere vid älven. Vattentemperaturen låg på stadiga 15 grader men sommarvärmen låg som ett skönt lock uppe på fasta land.

När man lagt en massa tid och researchat fram vilken SUP-bräda man ska ha glömmer man att man också ska lägga tid på att välja paddel. Jag valde från början en billigare variant men de var slut och jag blev uppgraderad till en lättare modell i kolfiber. Ibland ska man ha tur!

Mattias, som introducerade mig till SUP, cyklade ner till Amsterdam för inte så länge sedan tillsammans med sin kompis Anders. En sträcka på 100 mil. För att komma över sundet mellan Helsingborg och Helsingör sup:ade de – med cyklarna på brädan.

På frågan hur mycket man behöver träna för en sådan här grej så svarade han ”inte så himla mycket, det sitter i viljan”, samtidigt som han äter glass. Skönt svar tycker jag!

Ovan är filmen från deras äventyr, inklusive cykling, sup, glass, öl och pizza och en och annan morgon med start typ kvart i fyra.