Jag köpte en sup-bräda förra sommaren – eftersom jag tyckte att stand up paddling såg så himla härligt ut. Och det är det – även om jag inte använt brädan så väldigt mycket ännu. För några somrar sedan lånade jag den här brädan som var lite annorlunda så överlag hade jag sup:at en del. Första gången jag testade sup var i Stockholm!

Igår kväll packade jag ur sup-brädan från bilen just när solen gick ner bakom trädtopparna, och så tog vi några paddeltag på brädan. Stand up paddling är verkligen härligt, även om det var lite kallt just på kvällen.

Stand up paddling är när man står på en stor surfbräda och paddlar. Det är världens snabbast växande vattensport – av många skäl. Att stå och paddlar ger bra coreträning och det är även populärt att yoga på en sup-bräda eller att styrketräna (med kroppen som vikt) på den.

Mattias, som introducerade mig till SUP, cyklade ner till Amsterdam för inte så länge sedan tillsammans med sin kompis Anders. En sträcka på 100 mil. För att komma över sundet mellan Helsingborg och Helsingör sup:ade de – med cyklarna på brädan.

På frågan hur mycket man behöver träna för en sådan här grej så svarade han ”inte så himla mycket, det sitter i viljan”, samtidigt som han äter glass. Skönt svar tycker jag!

Ovan är filmen från deras äventyr, inklusive cykling, sup, glass, öl och pizza och en och annan morgon med start typ kvart i fyra.

Jag har varit ute på sjön och kört SUP med Mattias och Lisa. Han har precis cyklat till Amsterdam. Sträckan mellan Helsingborg och Helsingör lastade han cykeln på brädan och paddlade över. Det tog dem 4 dygn att ta sig 95 mil. Innan dess har han cyklat genom hela Sverige på åtta dagar. Coola bedrifter allihopa!

Det blåste lite på Åresjön ikväll men solen strålade och glittrade ikapp med vattnet. Hur härligt som helst och vi var ute några timmar.

Solen skiner fortfarande såhär efter klockan 21 och det blir ännu en lång, ljus och solig kväll. Jag har många timmar kvar att njuta av den än från balkongen. Jag passade på att dricka min dryck med aloe vera som kom med den senaste julversionen av healthy box. I den låg också spännande hampafrön, torkade alger att äta som snacks, en bar, bara bär från Finnerödja och lite annat kul.

Jordgubbarna har börjat mogna och lavendeln doftar redan ljuvligt, från början var dessa rackare pyttesmå.