Att springa när det är jävligt är något av det bästa jag vet. Regnrusk på hösten eller kallt och mörkt och snöigt på vintern. Ikväll var det -10, vilket inte är jättekallt jämfört med hur det kan vara, men ändå kallt på det stora hela. Det är just då som det är som bäst. Den där bubblan som stänger in en i sin egna värld är som närmst när vädret är som värst. Och den där bubblan är härlig!

Dagens löpning har inte sÃ¥ mycket med 14 att göra, apropÃ¥ dagens datum. Det fÃ¥r bli 14 axelpressar med gummiband istället…

När jag kom hem hade kondensen på mina hörlurar frusit till istappar. Nästan som den här gången då hörlurarna var alldeles vita!

Under kvällens runda på ca 40 minuter (och en intensitet på ca 75-80% av max) hade jag på mig:

> Trosor i funktionsmaterial från Craft, sport-bh från Casall och strumpor i merinoull från Smartwool

> Baselayer i merinoull från Smartwool (PhD light zip)

> Defense tights (som förut hette WP stretch, mina allra bästa vintertights) från Craft och Defense jacket (hette också WP stretch) från Craft.

> Craft light thermal hat och Craft Weather glove

> Icebugs (vet inte vad modellen heter)

Det var en perfekt klädsel för mig ikväll; det var kallt när jag tog första steget utanför dörren – men jag frös inte alls under själva löpturen.

Kläder för vinterlöpning – mina bästa tips:

> Vintershorts, typ vinterns smartaste grej!

> Vinterlöpning, så ska du klä dig!

> Min artikel för Metro om lager på lager

Jag har ställt klockan på 7.30. Det är egentligen för tidigt för min sambo har kommit till Åre sent kvällen innan, men vi ska bort på frukostdate och Hazel måste ut en sväng före dess. Belysningen från VM8:an lyser upp där vi går på en smal stig i snön i vad som annars skulle varit becksvart vintermörker. Klockan 9 träffar vi Åsa och Viktor över den där frukosten och det är mysigt.

Vi promenerar genom byn på väg hem och passerar även första åket av damernas storslalom.

Vinterstudion har heldag och jag slänger upp fötterna i soffan. Nu när det är vinter har jag nästan bara strumpor i merinoull pÃ¥ mig. Jag är bortskämd med strumpor frÃ¥n Smartwool och har olika varianter när jag springer, i mina vinterkängor och sÃ¥ kanske viktigast av allt – riktigt tunna skidstrumpor i pjäxorna när jag Ã¥ker skidor.

Ser ni förresten att jag juldekorerat älghornet där uppe på väggen?

…det kan hända att jag Ã¥t en pralin mer än dagens datum ur den här chokladkalendern. Den är frÃ¥n Österlenchoklad och innehÃ¥ller ljuvliga praliner – och det bästa av allt är att jag fÃ¥tt den av en bloggläsare. Tusen tusen tack Nellie!

Efter ett tag gick jag 100 meter till Nationalarenan där jag såg Lindsey Vonn ta hem sin första storslalomseger sedan 2013. Hur grym är hon inte som bara vinner och vinner! Såhär såg jag ut; i klassiskt rött skidställ från Marmot och toppluva. På fötterna mina kängor från Graninge för att hålla mig riktigt varm!

På kvällen gick vi till Fjällpuben för att äta middag med vänner. Det var en riktig toppklasskväll på alla sätt och vis. Och en riktigt fin dag på det stora hela. Den avslutade jag med att stå och laga risgrynsgröt till en bit efter midnatt.

Jag fick en fråga om en tröja jag hade på mig på en tidigare bild och jag tänkte visa upp den lite närmre; för den är riktigt rekorderlig. Här är den: en underställströja från Smartwool! Så snygg att jag hade på mig den till vardags idag!

Tröjan heter Smartwool midweight 250 pattern zip och finns på Addnature. Det är en av de tjockaste underställströjorna från Smartwool och jag brukar dra på mig den när jag ska ut och göra lågintensiva saker; som en morgonpromenad med Hazel till exempel.

Bra grejer med underställströjor som man sällan tänker på att man kan köra lager på lager med de också; så denna skulle också passa fint ovanpå en tunnare underställströja som är än mer fokuserad på att transportera bort fukt.

Merinoull är naturligt antibakteriellt och luktar sällan illa! Perfekt för strumpor med andra ord. Just Smartwool gör riktigt tunna strumpor i merinoull som jag gillar!