Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ett nytt podavsnitt har sett dagens ljus; det handlar om ensamhet. Så påpassligt när var man spenderar sommarkvällarna i glada vänners lag, semestrar med familjen och trängs på picknickfiltar.
Vill du ta med dig en tidning till hängmattan men inte orkar släpa runt på dem så ska du spana in Readly som är sponsor till Träningsglädje TALKS. Nu kan du testa tjänsten gratis så passa på! Mitt tips är alla roliga fototidningar som finns; lär dig att fota bättre i sommar!
I det 36:e avsnittet av Träningsglädje TALKS pratar jag och Jessica om vad som gör en bra tränare, oavsett om det är en personlig tränare eller en gruppträningsinstruktör.
Jag har betat av ett gäng tränare under mina år och älskar verkligen att träna med en personlig tränare. För mig är personkemin extremt viktig och hur tränaren förhåller sig till träning och hur den kommunicerar träning. Erfarenhet, kunskap och nyfikenhet är tre framgångsnycklar men det finns absolut fler.
Lyssna på avsnittet som finns i närmsta podcastapp eller genom länkar här.
Jag är himla glad att kunna presentera Readly som ny sponsor. Readly är en smart app som gör att du kan läsa tidningar och böcker digitalt, i din telefon eller läsplatta till exempel. Här kan du testa Readly gratis!
Jag minns en gång när jag skrev om att läsa tidningar (inlägget handlade nog snarare om hur jag enkelt skulle kunna spara smarta tips jag läste om) och någon tipsade om Readly i kommentarsfältet. Smart app! Jag signade upp mig för inte så länge sedan och igår fick jag ett nyhetsbrev om att man också kan läsa amerikanska tidningar via appen. Kul!
Bland tidningarna i appen som står på min läslista finns Stark, Outside och Outside Träning, Active Escape, Digital foto, Photoshopguiden, Plaza Magazine, Escape, Fotosidan magasin och kanske en och annan cykeltidning. Allra först ska jag läsa amerikanska Outside med min favorit Julia Mancuso!
