Nu på onsdag den 8 oktober anordnar Cancerfonden lunchpromenader runt om i Sverige. Forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet i minst 30 minuter om dagen minskar risken för cancer. Här ser du alla platser som du kan följa med på lunchpromenad.

Följer du med på lunchpromenad i Kungsträdgården är Camilla Thulin promenadvärd och i Örnsköldsvik kan du promenera med hockeyproffs.

Jag är promenadvärd för den virtuella promenaden, för alla oss som tar en lunchpromenad på egen hand. Här gillar du sidan Lunchpromenaden – och här följer du med mig på virtuell lunchpromenad och visar ditt stöd för Cancerfonden.

Vi startar kl 12 på onsdag; var och en på den plats där vi befinner oss. Vi tar en promenad på 30 minuter och vet att runt om i Sverige finns det massor med människor som gör precis samma sak. Lägg upp en bild på Instagram eller Facebook och tagga #lunchpromenaden – det är alltid så kul att se var ni är och hur det ser ut!

Passa på att ge en gåva till Cancerfonden i samband med din promenad! Visst följer ni med förresten?

 En gång i tiden cyklade jag (spinning) i 25 timmar för Rosa Bandet. Mitt mål var att samla in lika många tusenlappar som timmar jag cyklade och det nådde jag med råge (jag minns faktiskt inte den exakta summan). Det var många av er bloggläsare som bidrog – jag är tacksam än idag. Tusen, tusen tack!