Åreväder

Somewhere over the rainbow

Kanske är det här vädret som pÃ¥gÃ¥r just nu typiskt Åreväder. Sol och regn om vartannat, och allra helst samtidigt. I mÃ¥ndags sÃ¥g regnbÃ¥gen ut sÃ¥här – och igÃ¥r landade den precis vid vÃ¥ra fötter, men inte sÃ¥g vi nÃ¥gon skattkista för det.

I vanlig ordning tisdagstränade jag med min kompis Pernilla; vi körde en härlig cirkel. Medan en person rushade ned och uppför en backe sÃ¥ körde den andra styrka – och sÃ¥ byttes vi av. Ett varv innehöll 5 rusher och 5 styrkestationer – och totalt 3 varv. Finfin träning som vi avslutade med att lägga oss i gräset och köra core.

Jag använde ett gummiband för alla mina övningar och gjorde axelpressar, drag åt sidan, drag till hakan och en liten övning som stärker musklerna i bröstryggen.

regnbåge i åre

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!