Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Somewhere over the rainbow

Kanske är det här vädret som pågår just nu typiskt Åreväder. Sol och regn om vartannat, och allra helst samtidigt. I måndags såg regnbågen ut såhär – och igår landade den precis vid våra fötter, men inte såg vi någon skattkista för det.

I vanlig ordning tisdagstränade jag med min kompis Pernilla; vi körde en härlig cirkel. Medan en person rushade ned och uppför en backe så körde den andra styrka – och så byttes vi av. Ett varv innehöll 5 rusher och 5 styrkestationer – och totalt 3 varv. Finfin träning som vi avslutade med att lägga oss i gräset och köra core.

Jag använde ett gummiband för alla mina övningar och gjorde axelpressar, drag åt sidan, drag till hakan och en liten övning som stärker musklerna i bröstryggen.

regnbåge i åre

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
3kommentarer
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!