Igår var det den 20:e gången som startskottet gick för Haglöfs Åre Extreme Challenge; en stor tävling i multisport där man paddlar några mil på Åresjön, springer över Åreskutan till Huså och sedan cyklar mountainbike på fjället och lite i downhillbanan och går i mål på Åre torg. På ett ungefär kan man säga att varje gren tar runt 2 timmar. Man tävlar antingen som solo, duo (man är två som gör alla grenar tillsammans) eller som lag (typ som stafett där varje lagmedlem gör en gren).

Vi såg till att stå och heja fram de som tävlade uppe på toppen av Åreskutan; så högt upp man kan komma. Vi tog kabin upp och sedan gick vi den sista biten till toppen (det är typ en kilometer).

Någonstans halvvägs upp omslöts kabinbanan av moln; sedan var det bara vitt runtomkring oss. Det blåste, var fuktigt i luften och rätt bitig temperatur. Mössväder!

Fjälltopparna är fina under solsken och blå himmel, men jag gillar det bitigare vädret också. Det är då man känner att man lever. Rätt klädd så gör det inget att det biter lite i kinderna. Och vet man var man är och var man ska så gör inte locket med moln någonting heller.

Hejarskaran uppe på toppen höll bättre kvalitet än kvantitet och vi gjorde vårt bästa för att heja fram de som tagit sig uppför 1000 höjdmeter och som härifrån Toppstugan bara hade utförslöpningen kvar till Huså. Rätt många sprang fel i dimman; och följde markeringarna på stenarna istället för snitslarna en bit upp och vi mötte en del svordomar när vi själva tog den stenmarkerade leden ner till kabin och mötte de som fick ännu fler ofrivilliga höjdmeter uppåt för att hitta till rätt led igen.

Hazel var med och hejade men blev gladast över den smått skitiga snöhög som hon hittade längs vägen som hon genast började leka på. Man får ta med hundar i Åre Kabinbana; men man får bara åka den kabin som går på högra vajern – varannan avgång alltså. Ofta avgår Åre Kabinbana var 20:e minut och då är det alltså var 40:e minut man kan åka med hund – vilket kan vara bra att ha i åtanke.

När vi kom ner kändes det som sommarvärme och vi tog en fika på Café Torget och jag intervjuades av tidningen Utemagasinet innan vi hejade fram Malin i mål. Hon hade cyklat från Huså och växlat från Miranda som sprungit (och som jag såg alldeles för snabbt på toppen och knappt hann heja på). Tidigare på morgonen hade deras tredje lagkompis gjort den första sträckan och paddlat.

PS. Såhär ser Åreskutan ut i helt annat väder…

Det är ju torsdag och då ska vi kastas tillbaka i en sedvanlig throwback Thursday. Som den här dagen i juli som ser alldeles solig och jättevarm ut! Eller när blixten slog ner – satan i gatan vad det regnade den gången!

I början av juni var grönskan slående uppe i Åre när vi gick runt Totthummeln första gången. Den 1 juli var det så grönt så det gjorde ont i ögonen när jag hittade stigen runt Totthummeln igen.

Finare bergsvy från vattenbrynet än såhär kan man knappt hitta tror jag.

I mitten av juli satte jag av i löparskorna – jag skulle springa runt Åreskutan. Det var det stora finalpasset inför det stora kraftprovet. Vandringsledernas motorväg i Sverige. Men så fint ändå!

En av mina favoritutflykter i Åre är Suljätten – en enkel vandringsled med väldigt mycket utsikt!

Jag har haft förmånen att visa upp det bästa av Åre för många, många besökare och här är en av alla perfekta dagar i Åre som går att upprepa för den som vill också i sommar. Här är fler förslag på tema bästa tipsen till Åre för den som är på väg till min fjällpärla.

Och maten då? Jag minns den här ljuvliga rabarberlemonaden och karamelliserad persika med mozzarella.

Ni är många som har vägarna förbi Åre i sommar och som frågat mig om tips till Åre. Det som är allra bäst varierar lite men jag gjorde en guide till Åre med mina bästa vintertips och här kommer min stora sommarguide till Åre med de allra bästa tipsen:

Café och restauranger i Åre

Tidig frukost på Åre Bageri (öppet från kl 7) för att det är en klassiker eller frukost på Café Torget Åre för att det är ekologiskt och drivs av två tjejer som verkar så himla härliga och genuina att jag blir alldeles glad av deras engagemang.

På söndagsmorgnarna tar jag gärna en hotellfrukost på Copperhill när de har öppet, följt av en förmiddag på spa. Söndagar är lugna dagar där är min erfarenhet.

Sitt och glassa på terassen på Grädda (de har glass på Åremjölk och godaste bullarna) eller på Åre Kafferosteris pop up-servering på torget (öppet tors-sön). Här dricker du bokstavligt talat världens bästa kaffe eftersom de har vunnit VM i kafferostning.

Dahlbom på torget har en uteservering som är grym för luncher (från kl 12 varje dag) och där gillar jag att äta middag, men jag brukar också gå till Werséns. Vinbaren har öppet också sommartid liksom Crêperiet som är ett kul och annorlunda inslag. Broken har goda burgare men Parkvillan kan också vara ett soft alternativ för de har dessutom öl från Åre bryggcompagni.

Restaurang Flamman i Storlien är en kul matutflykt när de har sina grillfredagar och bruncherna på Kretsloppshuset i Mörsil får du inte missa.

Saker att göra i Åre

På onsdagskvällar kl 19 kan man yoga utomhus med Therese på Yoga Stories. Hon kör Global Yoga och utomhuspassen körs en bit upp i Tottbacken.

Rundan runt Blanktjärnarna hör till mina favoriter att springa och Totthummeln runt är fin och närmre tillhands. Åreskutan runt är en härlig utmaning för de som är sugen på något en bit över 20 km (sommaren 2015 är den nog rätt blöt) och även leden runt Mullfjället runt kan vara ett kul alternativ.

Platåleden i Ottsjö är vacker och alldeles lagom med sina ca 7 km på kalfjället. Vill du springa en platt runda rekommenderar jag Ristafallet runt. Ett tips är att köpa en fjällkarta för att få full koll på lederna!

För att spara på benen är det värt att åka lift. Här är liftarnas öppettider i Åre i sommar. Ta liften upp och spring sedan på fjället. Ta dig nerför Skutan på en stig som kallas Jörgens.

Åk vägen mot Vålådalen och Ottsjö och njut av hur fint det är. Ottsjö är en pärla och här är härligt att bada; på ett ställe kan man vada över hela sjön. Bästa sandstranden når man om man fortsätter förbi avtagsvägen mot Ottsjö och tar sikte mot Vålådalen. Nulltjärn i Vålådalen är också riktigt fint.

Skäckerfjällen i Kallbygden ska vara otroligt fina för vandring och traillöpning och väg 336 är fantastiskt vacker att åka en solig eller en regnig dag. Passa på att bestiga Suljätten (parkera vid Konäs camping, därifrån är det skyltat) eller rid Haflinger i Krok.

Vill du cykla landsväg så är gamla vägen mot Duved fin, sedan måste du cykla några rätt trista kilometrar längs E14 där bilarna ofta kör rätt oschysst tyvärr innan du har ett gäng mil kuperad fin asfalt i form av Skalstugevägen. Annars kan du också börja i Edsåsdalen och cykla mot Vålådalen (också kuperat). Det ska också vara fint att parkera vid Agdas Kafé i Mattmar och cykla småvägarna mot Alsen. Eller cykla väg 336 från Järpen mot Kall. Du kan hyra landsvägscykel på Åre bikes om du inte har en egen.

Du kan hyra SUP-brädor och kajak och mountainbikes och downhillcyklar och åka på forsränning och riverboard och allt annat du kan tänka dig. Det finns lite olika aktivitetsbolag som har sådant; Camp Åre, Äventyrligt, Explore Åre och JoPe fors & fjäll till exempel. Jag har aldrig gjort det så kan inte gå i god för någon men här är rätta stället för äventyr!

Gå på spa på Copperhill. De har fantastiskt mysiga behandlingsrum dessutom; som att gå in i en fjällkåta med stjärnhimmel.

Ullån, som forsar ner från Ullådalen ner mot Åresjön, är som ett litet äventyrsland i sig med fina klipphällar och små badkar liksom. Lite svårförklarat men det är en Åreklassiker. Parkera i Ullådalen och följ ån nedströms, det är lite sankt på sina ställen så välj inte de finaste skorna du har.

Rypetoppen i Meråker, strax efter norska gränsen, kan nog vara en kul grej för många.

Packa picknickkorg och njut av solnedgången från Karolinermonumentet i Duved eller Nalleklippan. För det senare krävs att du går uppför halva Tottbacken och lite till så packa inte det tyngsta porslinet…

Vill du gå all in på det lokala matutbudet ska du köpa Årechoklad, hårt bröd från Huså, kaffe från Åre kafferosteri, öl från Åre bryggcompagni eller Ottsjö brygghys, fisk från Atlantfisk, polkagrisar från Åre karameller, kokosbollar från Åre kokosbollar och charkuterier på Undersåkers charkuterifabrik.

Boka bord på Fäviken Magasinet och vandra över Åreskutan för en middag du sent kommer att glömma (detta tips har jag inte upplevt men skulle gärna vilja göra). Boka i tid – typ med ett kvartals framförhållning…