Träningsglädje

Vasaloppet markerar starten för våren tycker jag. På lördag är det Tjejvasan och jag har åkt det loppet två gånger. Första gången var det fantastiskt härligt. Andra gången var vädret fantastiskt härligt, men det var jobbigt. Men, de båda åren markerade ändå starten på våren i och med min målgång. Jag minns såväl solskenet, snön som var mjuk och blöt och hur jag kom tillbaka till Stockholm och det var barmark och liksom kvittrigt och blommigt.

Såhär såg det ut första gången jag åkte Tjejvasan för typ 4-5 år sedan. På första bilden har jag bara runt hundra meter kvar till mål – och den andra bilden är på mig och Åsa.

Själva Vasaloppet är en vecka efter Tjejvasan. Då har jag ofta suttit nöjd hemma i soffan och haft en lugn Vasaloppsmorgon. Någon enstaka gång har jag varit på Vasaloppsspinning. Det är en fin brytning mellan vinter och vår.

Våren i Åre är inte som våren i Stockholm. Det är inte sopade gator och löpturer utan mössa. Men det är långluncher utomhus i solskenet, det är solglasögon och skaljacka och det är jättelånga dagar med kaffetermos och filt på isen. Det är ljuvligt och jag ser fram emot det.

Oavsett var jag är så innebär våren också mer löpning. Jag hoppas att det kan få bli så också det här året, trots strulet med min kropp som på ett sätt inte vill samarbeta – men som på ett annat finurligt sätt gör vad den kan för att lirka sig själv hel. Imorse kändes allting hopplöst eftersom mitt ben värkte under min morgonpromenad. Sedan satt jag på köksstolen några timmar och när jag reste mig för att gå till badrummet kändes allting jättemärkligt.

Jag hade ingen värk i benet. Och jag var helt plötsligt inte så stel. Och jag hade inte gjort något alls förutom att sitta ner en stund!

Med den oförklarliga förändringen i kroppen så var det som att solen där ute började skina. Som att livet lite kom tillbaka. Som att allting blev lite lättare.

Jag ser framför mig ett aktivt liv i många, många år. Det som gör mig glad och varm i hjärtat är när äldre människor är ute och promenerar, åker skidor eller tränar. Därför tycker jag så mycket om Crafts hyllning till Veteranerna – de som åkt Vasaloppet år efter år. Jag vill bli som Berit!

Min kompis Ella kom med flygbussen till Åre i fredags. Det är alltid underbart att träffa henne; oavsett vad vi gör så har vi alltid kul – vilket innebär att vi inte behöver göra något alls.

I fredags lagade vi en god papardellepasta med lax och kom på den förträffliga idén att kolla igenom alla avsnitt av Skam. Senast kom jag bara till andra avsnittet innan jag gav upp men vi har kollat hela helgen och jag kan förstå fascinationen med den här serien. Lite senare än alla andra har jag och Ella därefter gått och pratat norska i helgen.

Mellan avsnitten har vi varit på fjället. Jag har fortfarande kvar problemen med min rygg och har blivit härligt beroende av ett brännande liniment som värmer och dämpar. I ett sådant här tillstånd finns det inget härligare än tanken på en löptur eller lite skidåkning. När jag blir bra i ryggen igen så ska jag njuta av varje steg och stavtag!

Sista bilden är från Parkvillan i Åre där man dricker öl och äter burgare. Jag valde portabelloburgare den här gången!

Jag tycker att listor passar bra på en fredag. Jag tycker i och för sig att listor alltid passar bra. Både att göra och bocka av och fylla i. Jag älskar listor och känner ibland att jag aldrig kommer framåt i mitt arbete men när jag har listor och bockar av det jag gör så ser jag ju att jag faktiskt gör saker. Vilket måste betyda att jag kommer framåt. Josefin & Vanja sa i en pod att man istället för att göra listor utifrån vad man tror att man hinner på en dag ska göra listor på det man tror att man orkar med. Det var ett bra tips som jag tagit med mig de senaste veckorna!

Men nu till en annan slags lista: fredagslistan! Just fredagar har lite glitter över sig redan från torsdag kväll tycker jag, så låt oss fokusera på just fredag:

Vad är det bästa med fredagar?

Känslan i luften som kommer redan på torsdagskvällen. Det där spralliga syret som smittar av sig i varenda cell i kroppen. Jag älskar den känslan!

Vad brukar dina fredagar innehålla?

En riktig fredagstradition jag har är att lyssna på Alex & Sigges pod på kvällen. Jag börjar lyssna när jag borstar tänderna och så lyssnar jag ända fram tills dess att jag släcker lampan och somnar. Vilket innebär att jag måste lyssna om hela podden under helgen eftersom jag knappt minns vad de sagt.

Vad är det bloggigaste som finns en fredag?

Snittblommor. Känns som att fredagsbuketten är obligatorisk i sociala medier på fredagar. Synd att just blommor är det som det faktiskt knappt finns något vettigt av i Åre.

Vad äter du på fredagar?

Jag har inga fredagstraditioner i matväg. När jag är med min vän Annika äter vi alltid tacos på fredagar eftersom hon knappt varit med om en fredag utan tacos i sitt liv men det är nog också mest då jag äter tacos faktiskt. Men jag önskar mig för det mesta ett glas rött på fredagar dock!

Fish tacos med mango och hallonsalsa och koriander. Älskar detta!

Vad skulle du aldrig göra på en fredag?

Gå ut på nattklubb. Men det beror mest på att jag inte skulle göra det någon annan dag heller. Jag kan däremot gärna hänga i en härlig bar. Fast när det blir trångt går jag hem. Jag gillar inte trängsel och jag gillar inte köer. Särskilt inte att köa i en bar.

Virgin cocktails på Supper i Åre

Vad skulle du gärna göra på en fredag?

Träna på gym. Jag minns mina år i Stockholm när jag träffade kompisarna på gymmet. Det var ofta så vi umgicks. En fredagskväll är perfekt för lite gymhäng eftersom det sällan är trångt och alltid härligt. Senast jag fredagstränade på gym var för bara någon vecka sedan!

Vad gör du den här fredagen?

Tar ett gympass, spelar in ett podavsnitt (ja, Träningsglädje TALKS är snart tillbaka!) och så kommer min kompis Ella. Jag längtar så!

Ella och jag på Island i augusti.