26-28 maj: Lite av det goda, mycket av det dåliga

4 dagar som känns som sÃ¥ mÃ¥nga fler…

Lite

Det har inte blivit sÃ¥ mycket motionerande dessa fyra dagar. Tanken pÃ¥ att sätta pÃ¥ sig joggingskorna och bege sig ut har känts tung. Ibland har jag kämpat med motivationen och knutit skosnörena och faktiskt kommit ut men nÃ¥gon gÃ¥ng har jag faktiskt helt sumpat det, det mÃ¥ste jag erkänna. Backarna har känts längre, fötterna tyngre och farten – ja den försvann nÃ¥gonstans in i skogen.

Mycket

Det har nog blivit desto mer mat mÃ¥ste jag erkänna… bland annat besök pÃ¥ Vetekatten med himmelska bullar och kakor… det borde förbjudas!

24 maj: Vanlig Hederlig Prommis

Det var ett bra tag sedan jag var ute på en vanlig promenad. Men de dagar då suget efter hårdträning gömmer sig är det både skönt och lätt att bege sig ut i ett långsammare tempo…

Långholmen

Jag bor på söder i Stockholm och har nära till både Långholmen och Reimersholme. Fina promenadstråk och schysst utsikt. I sakta mak vandrade jag och pojkvännen förbi både båtar och piknikfiltar. Optimalt sett ur välmåendeperspektiv men kanske inte direkt någon högbränning av kalorier.

Långholmen slutade upp med fängelseverksamheten så sent som 1975!

Långholmen är egentligen en väldigt stenig ö, men fängelseinternerna fick till uppgift att gödsla den med en massa slam och lera från farlederna utanför och idag så är den både grön och lummig. Ibland sägs det att det exotiska växtlivet är en följd av de frön som förbipasserande handelsfartyg tappade i vattnet och som fastnat i leran.

23 maj: Blod Svett och Tårar

Blod, svett och tårar. Det låter dramatiskt och tufft och det är den känslan jag vill uppnå när jag tränar. För då riktigt känner jag att jag tränar. Underligt hur jag vill att min träning ska bli till en slags obarmhärtig pina för att jag ska må riktigt bra mentalt.

Svettigt värre

Det var inte så mycket blod och tårar idag. Men dock en jäklans massa svett! Lågtrycket som rådder under Stockholm gjorde luften kvav och lealös. Det blåste, men det fläktade liksom inte.

Sats Zenith var som en bastu. Jag blev svettig bara jag tog av mig skorna. Men va fasen, det är väl just därför man är på gymet – för att svettas! Jag kämpade på crosstrainern i 40min och på cykeln i 20min och snart såg det ut som jag hade duschat med kläderna på.

TV

Att träna kondition på gym är grymt jäkla tråkigt och så monotont att man kan bli knäpp för mindre. Men idag kollade jag på TV samtidigt och det underlättar. Att köra 1 minut stenhårt på crosstrainern med intensiteten maxxad på 25 blir en smalare sak om man kan kika på Vänner eller Runway Project samtidigt… hädanefter ska jag alltså planera in min konditionsträning på gymet efter TV-tablån.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!